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Andrea Capanna

Andrea Capanna

10 (7)
Roma (Roma) 00199 Virgiliano Villa Chigi
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Mi chiamo Andrea Capanna, sono un biologo nutrizionista e personal trainer. Possiedo La laura in scienze motorie, scienze della nutrizione umana, vari attestati e diplomi riguardanti l'attività fisica. Ho, inoltre, esperienza nel settore del fitness da oramai quasi 10 anni. Offro diversi servizi tra cui: - Consulenze nutrizionali online o in presenza; - Programmi nutrizionali...
Vittoria afferma: "Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere, ero partita con un obiettivo di 3/4 kg giusto per tornare al punto di partenza. Per puro caso sono capitata sul profilo di Andrea, e col senno di poi non posso che ritenermi fortunata di ciò. Il nostro percorso è durato 3 mesi, e in questi mesi ho perso quasi 6kg, pur mangiando più di prima e mantenendo gli sgarri e le uscite che avevo in precedenza! Mettermi a dieta grazie a lui è stato una passeggiata, Andrea si è sempre mostrato disponibile, preparato, professionale e soprattutto moooolto paziente e un ottimo motivatore nei momenti di sconforto :) Ora che il percorso sta giungendo al termine sicuramente resteremo in contatto, e faremo sicuramente un altro percorso dopo l'estate, stavolta per mettere su massa muscolare restando in forma! Lo consiglio vivamente a chiunque voglia adottare uno stile di vita sano, senza rinunciare agli sfizi. Non potevo essere più soddisfatta!"
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Aiuti a domicilio

Servizio di assistenza domiciliare consente di lasciare i vostri anziani in buone mani quando non ci si può prendere cura di loro. I nostri professionisti hanno esperienza, e possono svolgere servizi in casa, offrendo assistenza in mobilità, igiene personale, vestirli, spoglirli, somministrare farmaci, fare lavori domestici, cucinare, ecc. Alle volte, infatti, molti dei nostri anziani non hanno bisogno di una badante o di trasferirsi addirittura in una casa di riposo, semplicemente perché sono quasi del tutto in grado di gestirsi da soli. Hanno solo bisogno di essere assistiti in alcune faccende che non sono più in grado di svolgere a causa dell'età avanzata. Ecco allora che subentrano gli aiutanti domiciliari. I nostri assistenti concentrano sul miglioramento dell'ambiente fisico e sociale degli anziani.

Un corretto adattamento della casa acquisisce grande importanza poiché facilita la vita quotidiana degli anziani. Rampe di accesso, ringhiere, maniglie, maniglia WC, pavimenti antiscivolo , ecc. sono piccole modifiche che possono essere fatte nella dimora della persona, senza un notevole investimento di risorse e tempo.

Dobbiamo anche promuovere l'autonomia della persona, e i badanti incoraggiano questa autonomia prestando attenzione alle attivita' che è in grado di svolgere o no l'anziano. Attività come spogliarsi e vestirsi, lavarsi, fare la doccia, asciugarsi dopo il bagno, ecc possono essere sviluppati dal badante per promuovere l'autonomia.

Il comportamento di chi presta assistenza per promuovere l'autonomia dovrebbe essere il seguente:

- Osservazione della persona anziana per imparare che cosa può fare da sola o no.
- Preparare l'ambiente della persona per facilitare il loro abituale comportamento indipendentemente.
- Cercare di aiutare la famiglia se necessario.
- Comportarsi con la persona come se si trattasse di una persona con autonomia e in grado di agire da sola.
- Per quanto possibile, cercare di aumentare l'autostima della famiglia.
- Chiedere il parere della persona anziana per rilevare la sua esperienza, ecc.


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