Personal trainer e sport

Personal Trainer a Benevento (Benevento)


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professionale e competente

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Maria   Maria (Lizzanello)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Luca in 82100 Benevento (Benevento)
ID servizio: 56906 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Inizierei questa settimana. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì, sabato e lunedì. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì, sabato e lunedì

Luogo: Benevento (Provincia: Benevento)

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Personal trainer domicilio per tonificare

Pubblicato il 18-3-2017 a Benevento (Benevento)

Attività fisica a casa seguita

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    175 73
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Niente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Da valutare
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Benevento

Pubblicato il 2-1-2017 a Benevento (Benevento)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i martedì, due ore ogni giorno. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Attività fisica per una persona di anni 75

Pubblicato il 15-1-2016 a Benevento (Benevento)

Attività fisica per una persona di anni 75, molto sedentaria

Personal trainer a domicilio

Pubblicato il 20-5-2015 a Benevento (Benevento)

Salve vorrei dimagrire ..ho bisogno di un aiuto! Vorrei essere guidata con attività fisica. Vorrei ricevere maggiori informazioni.

Persona trainer per dimagrire

Pubblicato il 8-5-2015 a Benevento (Benevento)

Salve, cerco un personal trainer che mi segua nell'attività fisica. I miei obiettivi sono: dimagrire, rassodare, tonificare

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 3-3-2017 a San Marco dei Cavoti (Benevento)

Buongiorno!! Faccio palestra 5 volte a settimana, variando dal walking, pilates e trx. Cerco di seguire un alimentazione corretta ma ho bisogno di un professionista che mi dia delle indicazioni soprattutto perché voglio migliorare le mie gambe

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    158 e 52kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Regolare
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a raggiungimento scopo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedi (primo pomeriggio)e giovedi mattina
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 22-2-2017 a Pannarano (Benevento)

Perdere 10 kg

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm 76 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Minimo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4/5 h settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio, l m m g v s
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo