Personal trainer e sport

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Alice in 25122 Brescia (Brescia)
ID servizio: 55512 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, la domenica. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma.

Orario: L'orario sarebbe un'ora alla settimana, la domenica

Luogo: Brescia (Provincia: Brescia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Brescia

Pubblicato il 12-12-2016 a Brescia (Brescia)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i lunedì, due ore settimanali. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per dimagrire donna 60 enne

Pubblicato il 3-1-2017 a Montichiari (Brescia)

Personal trainer e dimagrimento per mia madre signora 60enne che non ha mai fatto attività fisica. Zona montichiari

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    Più di 60 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 85
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno a
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Un giorno a settimana
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Preparazione per una corsa di 10 km

Pubblicato il 17-12-2016 a Pian di Borno (Brescia)

Dimagrire e tonificare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso. Preparazione per una corsa di 10 km
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160 cm 76 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Attualmente 2 ore di yoga settimanali
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio lunedi sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire e definire

Pubblicato il 9-10-2016 a Bovegno (Brescia)

Voglio cambiare vita , ho 45 anni e voglio arrivare ai 50 anni in forma più ' che mai !!!! vorrei perdere peso e modellare il mio corpo come mai lo e' stato !!!

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e definizione
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio o palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    179
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Ad oggi faccio 6km tre volte alla settimana in camminata veloce
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Non lo so
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Da concordare in base alle settimane

Allenamento massa muscolare

Pubblicato il 5-9-2016 a Ghedi (Brescia)

Abito a ghedi ho una palestra in casa e vorrei fare un allenamento che mi aumenti la massa muscolare

  • Obiettivo:
  •    Muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    180 80
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    1 ora
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina

Personal Trainer per dimagrire provincia Brescia

Pubblicato il 30-7-2016 a Rovato (Brescia)

Buongiorno! Ho bisogno di un Personal Trainer a domicilio a Rovato, provincia di Brescia. L'idea è che l'allenatore mi aiuti a: dimagrire. Mi piacerebbe realizzare le sessioni di allenamento di forma presenziale. L'allenatore dovrà spostarsi fino alla mia zona. L'allenamento potrebbe essere svolto: aria aperta. Questo servizio sarà per una persona tra i 36 e i 50 anni. La mia altezza e peso sono: 1.70. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: basso. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. Mi piacerebbe allenarmi con il professionista: 3 volte alla settimana . Sarà per iniziare l'allenamento nei prossimi giorni. Inizialmente l'allenamento sarà: fino a fine agosto. Mi piacerebbe svolgere l'allenamento in un orario: mattino. Grazie

Personal trainer

Pubblicato il 4-6-2015 a Travagliato (Brescia)

Salve, cerco un personal trainer perchè vorrei perdere qualche chilo in eccesso