Personal trainer e sport

Personal Trainer a Bruere (Bruere)


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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Ilaria in 10098 Bruere (Torino)
ID servizio: 55889 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, giovedì e mercoledì. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, giovedì e mercoledì

Luogo: Bruere (Provincia: Torino)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Bruere

Pubblicato il 18-10-2016 a Bruere (Torino)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i martedì, tre ore ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal trainer Palestra

Pubblicato il 19-3-2017 a San Mauro Torinese (Torino)

Vorrei prepararmi raggiungere il mio obbiettivo di allenamento effetto bikini fitness, sono una studentessa issa, vorrei un mio collega che mi aiuti a raggiungere ottimi risultati, ho 39 anni ... In palestra attrezzata

  • Obiettivo:
  •    Preparare prove
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,60
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Tutti i giorni
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •     Da stabilire
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da definire
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattino
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal trainer per ritrovare tonicità e muscolatura

Pubblicato il 17-3-2017 a Torino (Torino)

Ho 60 anni abbastanza giovanile, ho praticato acqua gym per molti anni da sei mesi ferma ho bisogno di ritrovare tonicità e muscolatura.... Bisogno di essere rimotivata.... Alcuni movimenti non posso farli per questioni fisiche.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso... Tonificare muscolatura
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra o aria aperta
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    1.65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Acqua gym fino a sei mesi fa tre volte settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Pausa pranzo o sabato
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pausa pranzo 13/14 io lavoro sino alle 19 o il venerdì ore 18 o il sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 13-3-2017 a Venaria Reale (Torino)

Tonificare e aumentare massa muscolare diminuendo massa grassa

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Va bene ovunque
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 cm 60 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Medio
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora al giorno
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non saprei
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio tutti i giorni
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per 2 mesi per aumentare massa muscolare e dimagrire

Pubblicato il 10-3-2017 a Torino (Torino)

Personal trainer per 2 mesi

  • Obiettivo:
  •    Appiattire pancia e aumento massa muscolare superiore
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Diomicilio o palestra (zona centro o pozzo strada)
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    177 77kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Allenamenti beach volley 3 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6/8 settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    10 maggio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 8-3-2017 a Salassa (Torino)

Cerco un personal trainer io abito a cuorgnè se ce un personal trainer della zona canavese mi contatti

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso . Muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    -
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    180
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    -
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    -
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 6-3-2017 a Torino (Torino)

Un personal per me è mio marito

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    A domicilio o all'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    52
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Direi 2 ore al giorno per tre volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per uno o due mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina presto il lunedì mercoledì e venerdì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo