Personal trainer e sport

Personal Trainer a Corigliano d'Otranto (Corigliano d'Otranto)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Maria   Maria (Lizzanello)

Ptofessionale, competente e preparato

Valutazione 8/10

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Simona in 73022 Corigliano d'Otranto (Lecce)
ID servizio: 57229 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, cerco un personal trainer che aiuti me e mia figlia a ritornare in forma; siamo molto in sovrappeso e iscriverci in palestra ci creerebbe disagio. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Vorremmo iniziare a mangiare sano, senza però seguire una dieta, spero che il personal trainer possa anche darci dei consigli alimentari. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica e giovedì. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica e giovedì

Luogo: Corigliano d'Otranto (Provincia: Lecce)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 18-2-2017 a Sannicola (Lecce)

Dimagrire e tonificare

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Vicino sannicola
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    179 cm 90 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Assente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Qualsiasi giorno
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a quando non ottengo risultati
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 16-2-2017 a Leverano (Lecce)

Avendo perso 60kg in 5 anni avrei bisogno di un ultimo piccolo aiuto. Sono diventata mamma 2 anni fa e faccio fatica a perdere u kg della gravidanza sono alta 1,67e peso 80kg ma nn riesco a mandarli via

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,67hx 80kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Un po di step la mattina
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    10
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a raggiungere il mio obbiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio a anche tutti i giorni
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Sogliano Cavour

Pubblicato il 9-1-2017 a Sogliano Cavour (Lecce)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i domeniche e mercoledì, sei ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per dimagrire in Merine

Pubblicato il 7-1-2017 a Merine (Lecce)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i martedì, mercoledì e venerdì, tre ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per schede lavoro palestra

Pubblicato il 7-1-2017 a Lecce (Lecce)

Schede di lavoro per palestra e nutrizione

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,78
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Crossfit due tre volte la settimana e corsa per due tre volte la settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    5-6 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Dipende
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 3-1-2017 a Castromediano (Lecce)

Dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,65 52kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 giorni a settimana 6 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Qualche mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sicuramente sabato mattina poi è d accordare
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 3-1-2017 a Trepuzzi (Lecce)

Migliorare il mio fisico in un mese

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,69 cm e 56 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Camminata
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a febbraio 2017
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo