Personal trainer e sport

Personal Trainer a Donigala Fenughedu (Donigala Fenughedu)


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professionale e competente

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Maria   Maria (Lizzanello)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Silvia in 09170 Donigala Fenughedu (Oristano)
ID servizio: 57432 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Ciao, cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo. . Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Sono stato iscritto in palestra per un paio di anni, ma non ho ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, un regime alimentare. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, domenica, mercoledì e martedì. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente.

Orario: L'orario sarebbe tre ore alla settimana, domenica, mercoledì e martedì

Luogo: Donigala Fenughedu (Provincia: Oristano)

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Personal Trainer per dimagrire in Donigala Fenughedu

Pubblicato il 14-10-2016 a Donigala Fenughedu (Oristano)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i martedì, venerdì e mercoledì, tre ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 21-1-2017 a Oristano (Oristano)

Vorrei davvero riuscire a dimagrire... Senza perdere la motivazione giorno dopo giorno

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Qualsiasi luogo
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm 69 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Abbastanza attivo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Un paio di giorni a settimana, in base agli orari lavorativi e scolastici
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino alla perdita di 8 o 9 kg
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dipende dagli impegni lavorativi
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal trainer per dimagrire e rassodare

Pubblicato il 6-12-2016 a Silì (Oristano)

Dimagrire e rassodare

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Oristano
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    185 cm 97 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Sempre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedi martedi mercoledi e giovedi
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per dimagrire in Oristano

Pubblicato il 21-11-2016 a Oristano (Oristano)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i sabato, mercoledì e martedì, sei ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer a domicilio per causa oncologica

Pubblicato il 28-10-2016 a Oristano (Oristano)

Causa oncologica riprendere più muscolatura nelle gambe

  • Obiettivo:
  •    Muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    163
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Medio
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Cinque, tutti i giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Tutti i giorni/come riterrà lui
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    17.00/18.00 pomeriggio / l-v

Personal trainer Sardegna

Pubblicato il 16-5-2016 a Oristano (Oristano)

Ho bisogno personal trainer. Gli obiettivi dell'allenamento sono: perdita di peso, tonificazione, diminuzione massa grassa e aumento massa muscolare. È per realizzare un lavoro di forma presenziale, preferisco essere io a spostarmi per raggiungere l'allenatore. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento: palestra . Questo servizio sarà per una persona tra i 18 e 25 anni. La mia altezza e peso sono: 178 cm - 70 kg. Normalmente sono una persona con un tipo di attività fisica giornaliera: non sono una persona sportiva, ma ho iniziato una settimana fa a fare esercizi in casa; Nello specifico: tapis roulant magnetico ed esercizi di tonificazione per tutto il corpo (addominali, plank, squat, flessioni.. I più comuni insomma).. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui un'ora al giorno, dal lunedì al venerdì. Non avendo turni di lavoro fissi non ho modo di organizzare gli orari di allenamento mensilmente, bensì settimanalmente; Orientativamente si tratterà di fare un giorno la mattina e uno la sera. Sarà per iniziare l'allenamento nei prossimi giorni. Mi piacerebbe svolgere l'allenamento in un orario dal lun al ven.

Personal Trainer a Nuraxinieddu

Pubblicato il 23-11-2015 a Nuraxinieddu (Oristano)

Ciao, cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. . Sono stato iscritto in palestra per un paio di anni, ma non ho ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, un regime alimentare. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, giovedì e martedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.