Personal trainer e sport

Personal Trainer a Mazzo Milanese (Mazzo Milanese)


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Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

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Maria   Maria (Lizzanello)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Monica in 20017 Mazzo Milanese (Milano)
ID servizio: 55682 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, cerco un personal trainer che aiuti me e mia figlia a ritornare in forma; siamo molto in sovrappeso e iscriverci in palestra ci creerebbe disagio. Vorremmo iniziare a mangiare sano, senza però seguire una dieta, spero che il personal trainer possa anche darci dei consigli alimentari. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, mercoledì, lunedì e venerdì. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, mercoledì, lunedì e venerdì

Luogo: Mazzo Milanese (Provincia: Milano)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Mazzo Milanese

Pubblicato il 23-10-2016 a Mazzo Milanese (Milano)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i mercoledì, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal trainer prezzi bassi

Pubblicato il 22-3-2017 a Milano (Milano)

Personal trainer una o due volte a settimana per due o tre mesi. Prezzi bassi.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra o studio o luogo scelto dal pt
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 cm - 51 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Quasi nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 o 2 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Variabili - no weekend
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 15-3-2017 a Milano (Milano)

Vorrei un pt che mi allenasse una volta a settimana all aperto (corsa e attivita meno areobica) dopo le 18 per un'ora e mezzo. Grazie carla

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso, corsa 10 km
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aperto (parco lambro)
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm 56 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera dopo le 18
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 13-3-2017 a Milano (Milano)

Vorrei un pt che mi allenasse una volta a settimana all aperto (corsa e attivita meno areobica) il sabato per un' ora. Grazie elisa

  • Obiettivo:
  •    Perdere pero e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1 65 e 70 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Poca!
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 h a settimana sabato o domenica
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sabato no preferenze
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 13-3-2017 a Cusano Milanino (Milano)

Buongiorno, dopo due figli e tanta pigrizia mi sono ridotta ad avere un peso veramente eccessivo.... Solita storia.... Diete fatte male con cui riuscivo a perdere chili in poco tempo per poi riaquistarne il doppio. Da poco ho deciso di affrontare seriamente il problema è mi sono rivolta a una dietologa.... A un regime alimentare corretto vorrei però affiancare dell esercizio fisico finalizzato al dimagrimento. Il grosso problema è che non ho tempo per iscrivermi in palestra e quindi vorrei una persona qualificata che mi insegnante a fare esercizio fisico anche a casa . Grazie per l attenzione. Elena

  • Obiettivo:
  •    perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Non ho preferenze
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165cm 87kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Pesonal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 10-3-2017 a Rodano (Milano)

Un bravo personal trainer che mi aiuti a combattere il mal di schiena e mi faccia tornare in forma.

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare peso,
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta e palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    176 cm 54 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Ex sportiva
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Non lo so
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    A lunga durata
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dopo le 18 e nel week end tutto il giorno
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 9-3-2017 a Milano (Milano)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 cm, 56 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Yoga una/due volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Una volta a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    3 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina presto o dopo le 17
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

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