Personal trainer e sport

Personal Trainer a Mezzeno (Mezzeno)


Richiedi un preventivo Gratuito per Personal trainer. Senza impegno.

Di cosa hai bisogno?

è gratis e senza alcun impegno

OPINIONI DEI CLIENTI

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

Valutazione 10/10

Maria   Maria (Lizzanello)

Ptofessionale, competente e preparato

Valutazione 8/10

COME FUNZIONA?

Indica il professionista che stai cercando

Fino a 4 professionisti si metteranno in contatto con te

Scegli il miglior professionista

Risparmia fino al 35% con Cronoshare

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Mattia in 48018 Mezzeno (Ravenna)
ID servizio: 56237 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, la domenica. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, la domenica

Luogo: Mezzeno (Provincia: Ravenna)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Ravenna

Pubblicato il 2-1-2017 a Ravenna (Ravenna)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i domeniche, tre ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per parkour a domicilio

Pubblicato il 1-1-2017 a Faenza (Ravenna)

Insegnante di parkour a "domicilio" a faenza

  • Obiettivo:
  •    Tonificare ed imparare una nuova disciplina
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio - lavoro
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.60 - 50 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Inesistente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Da definire
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da verificare
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e dimagrire

Pubblicato il 25-12-2016 a Ravenna (Ravenna)

Tonificare e perdere 5/7kg

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165, 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2/3 volte/settimana per 1,30/2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    3 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer a Santa Lucia delle Spianate

Pubblicato il 10-12-2016 a Santa Lucia delle Spianate (Ravenna)

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, lunedì, domenica e giovedì. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 23-11-2016 a Ravenna (Ravenna)

Bisogno di tonificare tutto il corpo dopo un grosso dimagrimento

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    All aperto o casa
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    168cm 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Passo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Libera la mattina o sera
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    4 mesi a partire da metà gennaio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina o sera dal lunedì al venerdì
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Villanova

Pubblicato il 9-11-2016 a Villanova (Ravenna)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i lunedì, tre ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare

Pubblicato il 7-11-2016 a Ravenna (Ravenna)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Tonificazione total body con particolare attenzione alla schiena e all'anca in quanto ho alcuni problemi. Solo donna. Grazie

  • Obiettivo:
  •    Tonificazione, guadagnare peso muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio, all'esterno
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    166cm /47kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    6 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera dalle 18.30 in avanti dal lunedì al venerdì.