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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Alex in 43121 Parma (Parma)
ID servizio: 56143 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, sabato, lunedì e mercoledì. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, sabato, lunedì e mercoledì

Luogo: Parma (Provincia: Parma)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Parma

Pubblicato il 6-12-2016 a Parma (Parma)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i venerdì, lunedì e mercoledì, una ora ogni giorno. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per tonificare e definire corpo

Pubblicato il 11-11-2016 a Parma (Parma)

Ciao, Ho 28 anni. Abito a parma da poco. Vorrei tonificare e definire il mio corpo. Grazie

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, definire
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Na
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    168cm 57
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Studentessa (ho fatto kungfu fino a settembre)
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    L-d dalle 19 (non sempre sono disponibile il weekend)

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 2-11-2016 a Parma (Parma)

Personal training

  • Obiettivo:
  •    Tonificare , perdere peso, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Online o tramite internet (la tariffa più economica)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 70
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6 h settimanali , 2/3 giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per un mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattino

Personal trainer per tonificare

Pubblicato il 28-9-2016 a Parma (Parma)

Sono snella, ma vorrei essere tonica, con addominali scolpiti... E vorrei imparare a mangiare bene

  • Obiettivo:
  •    Tonificare/massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    -
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    167 - 58kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Medio (palestra e kungfu)
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    -

Personal Trainer per tonificare zona centro

Pubblicato il 20-9-2016 a Parma (Parma)

Rassodare glutei e pancia

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Online o tramite internet (la tariffa più economica)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,61 60
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Cammino molto
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Un ora al giorno
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Un mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio 15 tutti i giorni

Personal trainer per tartaruga

Pubblicato il 24-8-2016 a Parma (Parma)

Voglio essere seguito per definire il mio fisico

  • Obiettivo:
  •    Avere un bel fisico vorrei la famosa tartaruga
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    174 cm 80 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Gioco a tennis 3 volte la settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte la settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a quando non avrò raggiunto il risultato
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    -pomeriggio

Personal trainer per attività per perdita peso e mantenimento tono muscolare

Pubblicato il 24-1-2016 a Parma (Parma)

Sto cercando personal trainer per attività per perdita peso e mantenimento tono muscolare.