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10 Migliori Personal Trainer a San bovio | Prezzi - Cronoshare
Barbara Valentina
Milano (Milano) 20139 Porta Romana MazziniGabriele Mariuzzi
Milano (Milano) 20133 Città StudiCrossfit The Shelter
Sesto San Giovanni (Milano) 20099Giuseppe Esposito
Milano (Milano) 20148 San SiroGustavo Boccia Personal Trainer
Cinisello Balsamo (Milano) 20092Lorenzo
Milano (Milano) 20136 Porta TicineseNunzia Iovine
Milano (Milano) 20162 Niguarda Ca’ GrandaLuciana Campolongo
Milano (Milano) 20126 Bicocca Greco PirelliGiulio
Personal Trainer
Milano (Milano) 20152 Forze Armate BaggioQuanto costa un personal trainer?
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Personal trainer San bovio (Milano)
I nostri Personal Trainer a San bovio (Milano) collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
Tu scegli il giorno e l’ora. Se stai cercando un preparatore atletico o un Personal Trainer, con noi lo troverai! Informati senza impegno e fino a 4 personal trainer a San bovio (Milano) della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi sono accessibili ed economici!
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Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 11-6-2018 a San Donato Milanese (Milano)
Sono sempre stata a peso forma fino a 10 anni fa e ho 40 anni. Lavoro impegnativo, casa e 3 figli mi hanno totalmente assorbita e ho perso il focus di me stessa. È tempo di riprendere in mano la mia vita, ma non so da dove iniziare poiche' le cattive abitudini sono radicate. Abito a san donato milanese in provincia di milano
Personal Trainer per tonificare, perdere poco peso in punti
Pubblicato il 4-6-2019 a Galgagnano (Lodi)
Fino a 10 anni fa praticavo sport poi ho avuto una serie. Di infortuni e lo studio.. Ora voglio riprendere la mia forma fisica al meglio e velocemente. Non mangio carne e latticini, pesce si. Uso prodotti bio tengo molto alla saluta e ad una corretta alimentazione.
Personal Trainer per tonificare (Forlanini)
Pubblicato il 15-5-2018 a Forlanini - Milano (Milano)
Salve, sto cercando il vostro aiuto poiché ho avuto problemi di anoressia. Sono arrivata a pesare 39 kg, adesso ho ripreso un po di peso ma questa cosa mi sta facendo impazzire perché non mi piaccio. Ho bisogno di tonificare. Grazie
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di postura (Barona Romolo)
Pubblicato il 13-1-2023 a Barona Romolo - Milano (Milano)
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Personal Trainer per perdere e aumentare massa muscolare (Bruzzano Affori)
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Personal Trainer per tonificare (Chinatown)
Pubblicato il 12-9-2019 a Chinatown - Milano (Milano)
Ciao a tutti, Sto cercando informazioni per un personal trainer che possa allenarmi 1/2 volte a sett zona parco sempione. Obiettivo tonificare e perdere qualche kilo. Focus su addominali e gambe/glutei. Grazie
Personal Trainer per tonificare e perdere un po' di peso
Pubblicato il 3-2-2019 a Bussero (Milano)
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Piano di allenamento personale per aumento massa e definizione (categoria corporea "skinny fat") (Turro Gorla)
Pubblicato il 30-8-2017 a Turro Gorla - Milano (Milano)
Sono magro ma con del grasso nella zona addominale. Cerco un personal trainer che mi segua anche nell'alimentazione (soffro del morbo di crohn) per guadagnare massa muscolare e definizione
Personal Trainer per tonificare e perdere peso (Casoretto)
Pubblicato il 14-1-2018 a Casoretto - Milano (Milano)
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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare (Porta Venezia)
Pubblicato il 1-4-2022 a Porta Venezia - Milano (Milano)
Vorrei tonificare il mio corpo per le vacanze estive, sono una studentessa e sto molte ora seduta al computer, vorrei fare qualcosa che mi permetta di migliorare il mio fisico in pochi mesi
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Pietro è super preciso, sempre puntuale e mi incita a fare sempre meglio, oltretutto è una persona molto discreta.
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