Personal trainer e sport

Personal Trainer a San giovanni profiamma (San giovanni profiamma)


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Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Francesco in 06034 San giovanni profiamma (Perugia)
ID servizio: 56591 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. L'orario sarebbe due ore alla settimana, mercoledì e martedì. Inizierei questa settimana.

Orario: L'orario sarebbe due ore alla settimana, mercoledì e martedì

Luogo: San giovanni profiamma (Provincia: Perugia)

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Pubblicato il 19-1-2017 a Perugia (Perugia)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    180cm 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Almeno 6
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Indeciso
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l, m, v
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Foligno

Pubblicato il 16-1-2017 a Foligno (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì e lunedì, quattro ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per alimentazione e aumentare massa magra

Pubblicato il 12-1-2017 a Montone (Perugia)

Alimentazione

  • Obiettivo:
  •    Aumento massa magra
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    No
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    180
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    5 giorni
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Mai
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Poco
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer a domicilio Perugia

Pubblicato il 10-1-2017 a Perugia (Perugia)

Personal trainer che aiuti mia figlia a dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,65 peso 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scuola, compiti, e svago. Lun e giov nuoto sincronizzato
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    5 ore totali a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per questa estate voglio dimagrire
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sarebbe bello tutte le mattine un ora prima di andare a scuola
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Sterpete

Pubblicato il 4-1-2017 a Sterpete (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i martedì, lunedì e giovedì, nove ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

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Pubblicato il 4-12-2016 a Perugia (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i sabato, martedì e venerdì, una ora ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per dimagrire in Riosecco

Pubblicato il 19-11-2016 a Riosecco (Perugia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i domeniche e sabato, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.