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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Giovanni in 71016 San Severo (Foggia)
ID servizio: 57117 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, venerdì e giovedì. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, venerdì e giovedì

Luogo: San Severo (Provincia: Foggia)

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Personal Trainer a Siponto

Pubblicato il 12-11-2015 a Siponto (Foggia)

Vorrei assumere un personal trainer per mio fratello che ha 40 anni ed è molto sedentario, questo lo ha portato ad essere obeso. Sarebbe preferibile allenarsi all’aria aperta. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Non è appassionato di sport o, perlomeno, non lo dimostra. A partire dal mese prossimo. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Preferiremmo un uomo. Spero possiate aiutarmi o consigliarmi. Come si deduce dalla descrizione, l’obiettivo è perdere peso (almeno 25 kg) in tempi adeguati e dargli consigli in fatto di alimentazione. L'orario sarebbe due ore alla settimana, venerdì e domenica. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

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