Personal trainer e sport

Personal Trainer a Sesto San Giovanni (Sesto San Giovanni)


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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Lisa in 20099 Sesto San Giovanni (Milano)
ID servizio: 55656 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe due ore ogni giorno, lunedì e giovedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, lunedì e giovedì

Luogo: Sesto San Giovanni (Provincia: Milano)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal trainer a domicilio per perdere una decina di kg

Pubblicato il 5-1-2017 a Sesto San Giovanni (Milano)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Buonasera, mi piacerebbe trovare una figura che mi aiuti a perdere una decina di kg presi con la gravidanza, possibilmente a casa mia. Come giorni ed orari sono flessibile,

  • Obiettivo:
  •    Perdere una decina di kg
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.70 cm 72 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Un minimo di due ore o più
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino al raggiungimento dell'obiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Alla mattina la mia bimba è al nido quindi sarebbe comodo, altrimenti potrei organizzarmi in altri orari non è un problema
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Sesto San Giovanni

Pubblicato il 28-10-2016 a Sesto San Giovanni (Milano)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i giovedì, sabato e domeniche, una ora ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal trainer prezzi bassi

Pubblicato il 22-3-2017 a Milano (Milano)

Personal trainer una o due volte a settimana per due o tre mesi. Prezzi bassi.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra o studio o luogo scelto dal pt
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 cm - 51 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Quasi nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 o 2 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Variabili - no weekend
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 15-3-2017 a Milano (Milano)

Vorrei un pt che mi allenasse una volta a settimana all aperto (corsa e attivita meno areobica) dopo le 18 per un'ora e mezzo. Grazie carla

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso, corsa 10 km
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aperto (parco lambro)
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm 56 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera dopo le 18
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 13-3-2017 a Milano (Milano)

Vorrei un pt che mi allenasse una volta a settimana all aperto (corsa e attivita meno areobica) il sabato per un' ora. Grazie elisa

  • Obiettivo:
  •    Perdere pero e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1 65 e 70 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Poca!
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 h a settimana sabato o domenica
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sabato no preferenze
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 13-3-2017 a Cusano Milanino (Milano)

Buongiorno, dopo due figli e tanta pigrizia mi sono ridotta ad avere un peso veramente eccessivo.... Solita storia.... Diete fatte male con cui riuscivo a perdere chili in poco tempo per poi riaquistarne il doppio. Da poco ho deciso di affrontare seriamente il problema è mi sono rivolta a una dietologa.... A un regime alimentare corretto vorrei però affiancare dell esercizio fisico finalizzato al dimagrimento. Il grosso problema è che non ho tempo per iscrivermi in palestra e quindi vorrei una persona qualificata che mi insegnante a fare esercizio fisico anche a casa . Grazie per l attenzione. Elena

  • Obiettivo:
  •    perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Non ho preferenze
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165cm 87kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Pesonal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 10-3-2017 a Rodano (Milano)

Un bravo personal trainer che mi aiuti a combattere il mal di schiena e mi faccia tornare in forma.

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare peso,
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta e palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    176 cm 54 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Ex sportiva
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Non lo so
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    A lunga durata
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dopo le 18 e nel week end tutto il giorno
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

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