Personal trainer e sport

Personal Trainer a Sesto San Giovanni (Sesto San Giovanni)


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Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

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Maria   Maria (Lizzanello)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Lisa in 20099 Sesto San Giovanni (Milano)
ID servizio: 55656 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe due ore ogni giorno, lunedì e giovedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, lunedì e giovedì

Luogo: Sesto San Giovanni (Provincia: Milano)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal trainer a domicilio per perdere una decina di kg

Pubblicato il 5-1-2017 a Sesto San Giovanni (Milano)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Buonasera, mi piacerebbe trovare una figura che mi aiuti a perdere una decina di kg presi con la gravidanza, possibilmente a casa mia. Come giorni ed orari sono flessibile,

  • Obiettivo:
  •    Perdere una decina di kg
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.70 cm 72 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Un minimo di due ore o più
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino al raggiungimento dell'obiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Alla mattina la mia bimba è al nido quindi sarebbe comodo, altrimenti potrei organizzarmi in altri orari non è un problema
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Sesto San Giovanni

Pubblicato il 28-10-2016 a Sesto San Giovanni (Milano)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i giovedì, sabato e domeniche, una ora ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per aumentare massa muscolare e tonificare

Pubblicato il 20-2-2017 a Milano (Milano)

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni ma ne dimostro di meno .. Sono molto magra e questa cosa non mi piace .. Vorrei prendere un po' di forme.. Già sono nana in più magra.. Vorrei qualche consiglio per prendere qualche forma e tonificare un po' !

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare peso, muscolare, tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Indifferente
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    Peso 40 altezza 1,55 circa
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Cammino solo per andare al lavoro.
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Durante la settimana dalle 15 in poi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non saprei
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì e altro indifferente in settimana .. Orario il lunedì è indifferente dal martedì al vedenerdi dopo le 25
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 20-2-2017 a Milano (Milano)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    175
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Allenamento 3 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tornificare e dimagrire

Pubblicato il 4-2-2017 a Cologno Monzese (Milano)

Un personal trainer che mi segua 2/3 volte a settimana

  • Obiettivo:
  •    Perdere tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra e aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    172cm 62kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Ora normale
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 giorni per un' ora o un'ora e mezza
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so dirlo l'allenamento va sempre fatto
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio sera martedì giovedì sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 31-1-2017 a Senago (Milano)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Vorrei visto i problemi di salute dei miei familiari poter ritagliare due volte a settimana un ora di ginnastica a casa con qualcuno che mi aiuti a farla nel migliore dei modi visti i problemi di postura e intervento chirurgico alla colonna cervicale

  • Obiettivo:
  •    Tonificare perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    A domicilio e all'aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.67 e 58
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero!
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Lun/mer/ ven/ a sett alterne e mart/giov a sett alterne
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera ore 20.00
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo Nota del cliente: Non mi ha contattato nessuno o meglio ho rifatto il numero di un solo contatto ma non mi ha risposto.

Personal Trainer per dimagrire

Pubblicato il 11-1-2017 a Cologno Monzese (Milano)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a perdere peso

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta preferirei, abito vicino al naviglio della martesana e lì si corre e ci sia può allenare tranquillamente
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    160 cm 60 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Molto basso, cammino per andare a prendere la metro in pausa pranzo cerco di uscire a fare una passeggiata
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    La sera dalle 19 in poi e il sabato mattina eventualmente
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a quando non raggiungerò il mio obiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    La sera dalle 19 in poi
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

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