Personal trainer e sport

Personal Trainer a Spicchio (Spicchio)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Valentina   Valentina (Firenze)

Un buon professionista un buon motivatore

Valutazione 9,3/10

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Angela in 50059 Spicchio (Firenze)
ID servizio: 56407 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. ). Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Il sesso del personal trainer non mi interessa. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il venerdì. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il venerdì

Luogo: Spicchio (Provincia: Firenze)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Spicchio

Pubblicato il 16-10-2016 a Spicchio (Firenze)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i lunedì e martedì, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per 2 volte a settimana

Pubblicato il 26-3-2017 a Firenze (Firenze)

2 volte la settimana la sera a casa

  • Obiettivo:
  •    Perdre peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    174 e 80kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Ore 20,30 sera , marre di e giovedi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per aliment 6 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera di marre di e giovedi
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal trainer per dimagrire

Pubblicato il 17-3-2017 a Scandicci (Firenze)

Personal trainer per dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Sessioni presenziale con allenatore
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    77 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonifiare

Pubblicato il 12-3-2017 a Malmantile (Firenze)

Consigli per l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, guadagno muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    -
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    172cm 52kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Mi alleno in palestra 4 giorni a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio (l-m-g-v)
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e aumentare massa muscolare

Pubblicato il 7-3-2017 a Firenze (Firenze)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta, palestra, ecc.
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,62cm/ 50kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Da un paio di anni nessuna attività..
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore settimanali, i giorni possono variare in base alle esigenze di entrambi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Si vedrà insieme
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dalle 16 in poi dal lunedi al venerdi e il sabato è indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 6-3-2017 a Scandicci (Firenze)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta, potrei spostarmi
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    171cm, 66kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scarsa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Non so
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Prima delle 9, dopo le 18 e/o weekend
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 5-3-2017 a San Martino alla Palma (Firenze)

Personal trainer domicilio

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo