Personal trainer e sport

Personal Trainer a Valmadrera (Valmadrera)


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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Francesca in 23868 Valmadrera (Lecco)
ID servizio: 55633 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Inizierei questa settimana. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, domenica e sabato. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, domenica e sabato

Luogo: Valmadrera (Provincia: Lecco)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 26-3-2017 a Abbadia Lariana (Lecco)

Ritrovare forma fisica e elasticità corporea

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio e aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160cm 78kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Passeggiate
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Mattina
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina 10:00
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Malgrate

Pubblicato il 27-12-2016 a Malgrate (Lecco)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i lunedì, due ore ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per dimagrire in Pescate

Pubblicato il 12-12-2016 a Pescate (Lecco)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i mercoledì, una ora a settimana. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per dimagrire in Lecco

Pubblicato il 9-11-2016 a Lecco (Lecco)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i mercoledì e venerdì, sei ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 7-9-2016 a Mandello del Lario (Lecco)

Voglio perdere peso e tonificare. Ho 82 kg. Voglio essere 68 kg. Ho 39 anni. Abito a mandello del lario, lc. Voglio qualcuno per incontrarsi con me regolarmente ( ovunque) , aiutami creare un piano e assicurarsi che lo seguo !

  • Obiettivo:
  •    1) perdere peso e 2) tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Un misto... Penso che sarebbe più interessante... Posso guidare a te a volte ed a volte puoi venire a me?
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    166 cm / 82 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Pochissimo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 ore al settimana... Non so veramente.
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Voglio essere 68 kg
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sono flessibile

Personal Trainer a Pescate

Pubblicato il 1-9-2016 a Pescate (Lecco)

Salve, starei cercando un personal trainer che mi aiuti a mantenermi in forma; ho 65 anni e non posso andare in palestra per problemi di salute, cerco un professionista che mi segua nelle passeggiate e mi faccia fare un po' di movimento. . Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, giovedì e domenica. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore.

Personal Trainer a domicilio per dimagrire e rassodare provincia di Lecco

Pubblicato il 9-7-2016 a Pasturo (Lecco)

Salve! Cerco un Personal Trainer a domicilio a Pasturo, ho bisogno di dimagrire e rassodare. Gli obiettivi dell'allenamento sono: perdere peso e rassodare. È per realizzare un allenamento di forma presenziale nella mia zona. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento - casa. Questo servizio sarà per una persona tra i 51 e i 60 anni. L'allenamento sarà per una persona di - 1,65 70 kg. Normalmente sono una persona con un tipo di attività fisica giornaliera: nulla ora. Se fosse possibile, preferirei che mi allenasse un'allenatrice (donna). Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui un: dipende dal bisogno e dai costi. L'idea è iniziare l'allenamento durante i prossimi giorni. Inizialmente l'allenamento sarà fino: dipende. L'orario che mi verrebbe bene per allenarmi è: dopo le 11. Grazie