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Richiesto per Federico in 89900 Vibo Valentia (Vibo Valentia)
ID servizio: 57192 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, sabato, mercoledì e venerdì. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, sabato, mercoledì e venerdì

Luogo: Vibo Valentia (Provincia: Vibo Valentia)

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Personal Trainer per dimagrire in Vibo Valentia

Pubblicato il 19-10-2016 a Vibo Valentia (Vibo Valentia)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i giovedì e mercoledì, tre ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per dimagrire in Triparni

Pubblicato il 5-1-2017 a Triparni (Vibo Valentia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i venerdì, lunedì e sabato, una ora ogni giorno. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer per dimagrire in Piscopio

Pubblicato il 27-12-2016 a Piscopio (Vibo Valentia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i domeniche, mercoledì e sabato, nove ore settimanali. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per dimagrire in Stefanaconi

Pubblicato il 23-10-2016 a Stefanaconi (Vibo Valentia)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì e domeniche, tre ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per pedere peso e tonificare

Pubblicato il 8-9-2016 a Mileto (Vibo Valentia)

Perdere peso e tonificare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio o aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    158 e 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Camminata veloce
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte alla settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    5 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio

Personal Trainer a Triparni

Pubblicato il 28-7-2016 a Triparni (Vibo Valentia)

Cerco personal trainer per aiutarmi a perdere peso senza perdere la motivazione. Vorrei iniziare questa settimana. Gli allenamento preferirei che venissero fatti vicino a casa mia, al parco o in una palestra. Non mi interessa se è uomo o donna. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Sono asmatica e mi stanco facilmente, mi pesa molto fare cardio e ci impiego il doppio del tempo rispetto a una persona normale. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Sono abbastanza sedentaria, da 13 anni ho problemi di peso e sto ingrassando sempre più, per questo cerco qualcuno che mi aiuti a dimagrire e a mantenere il peso. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il lunedì. Non mi interessa che tipo di sport faremo, voglio solo fare presente che a correre non resisto nemmeno 5 minuti a causa dell’asma (questo problema influenza molto la mia forma fisica).

Personal Trainer a Piscopio

Pubblicato il 21-3-2016 a Piscopio (Vibo Valentia)

Vorrei assumere un personal trainer per mio fratello che ha 40 anni ed è molto sedentario, questo lo ha portato ad essere obeso. Come si deduce dalla descrizione, l’obiettivo è perdere peso (almeno 25 kg) in tempi adeguati e dargli consigli in fatto di alimentazione. Preferiremmo un uomo. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Spero possiate aiutarmi o consigliarmi. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. A partire dal mese prossimo. Non è appassionato di sport o, perlomeno, non lo dimostra. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, domenica, sabato e giovedì. Sarebbe preferibile allenarsi all’aria aperta.