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Servizi Personal trainer Porcari

Il personal trainer è un professionista che deve essere qualificato da corsi universitari o da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.
I nostri personal trainer hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati d"eccellenza e creare i presupposti perché questi rimangano nel tempo attraverso conoscenze approfondite in anatomia, fisiologia, chinesiologia, etc.
con l'esperienza maturata in anni di attività seria e professionale.
Il compito del personal trainer è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti home made divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie alla nostra piattaforma potrai usufruire di una preparazione atletica fitness adeguata con metodiche di allenamento muscolare indicate al tipo di preparazione sportiva.

Ti verranno forniti:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento.
- consigli alimentari.
- stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training.
- stimoli motivazionali per l'allenamento.

Tra i servizi che ti potrà offrire uno dei nostri personal trainer troverai: allenamento per perdere peso, allenamento per tonificare, riabilitazione, allenamento in preparazione al test d’ingresso per la facoltà di Scienze Motorie e qualsiasi altra attività di fitness che stai cercando. I nostri allenatori ti assicureranno un trattamento personalizzato, senza fretta e con la tranquillità di poterti esercitare a casa tua o nel luogo a te preferito (parco, palestra di fiducia, etc.).

Tu scegli il giorno e l’ora. Se stai cercando una preparatrice atletica, con noi la troverai! Informati senza impegno e fino a 4 professionisti della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi per ora sono accessibili ed economici!

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Personal Trainer a Porcari

Pubblicato il 26-9-2016 a Porcari (Lucca)

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, sabato e mercoledì. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione.


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