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10 Migliori Personal Trainer vicino a me | Prezzi - Cronoshare
Anna Sacchi
Andrea Capanna
Alessandro Miazzo Personal Trainer
Giusj Di Laora
Marco Mazza
Gaia
Alessandro De Marte
Veronica Greggio
Novate Milanese (Milano) 20026Sabino Cappabianca
Omar Majaji
Personal trainer
I nostri Personal Trainer vicino a te collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
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Piano di allenamento personalizzato con obiettivo di potenziamento e flessibilità
Pubblicato il 9-2-2021 a Mentana (Roma)
Sono eva sono sportiva, vivo a new york ma però ira si i qui. Mi piace il movimento ed imparare discipline mentre faccio attività fisica. Non sono una fan dei pesi ne degli esercizi fini a se stessi... Mi annoiano! Ho fatto arti marziali fin da piccola, faccio pole dancing e yoga ora, equitazione. Ho avuto per via della mia carriera agonisitica vari incidenti : legamenti crociati ( tre...
Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 28-2-2019 a Arezzo (Arezzo)
Questo e' un regalo di compleanno. Vorrei iniaziare con una settimana di prova e, se la persona si trova bene, renderla un pacchetto mensile. L' obbiettivo principale non e' il dimagrimento ma rendere la persona di nuovo attiva e motivata a fare regolare esercizio fisico. Quindi ho bisogno di un personal trainer che vada a prenderlo a casa sua e faccia il training con lui.
Personal Trainer per preparmi per prove fisiche ai concorsi
Pubblicato il 23-8-2019 a Santa Maria Capua Vetere (Caserta)
Ho bisogno di una persona seria che si applicchi 100% per farmi raggiungere una condizione fisica ottimale. Ho un concorso nell esercito i primi di novembre e in 2 mesi devo arrivare il piu preparato possibile per superare al meglio le prove fisiche. Sono disponibile a fare tanti sacrifici anche anche ad allenarmi 5 giorni su 7 in una settimana. Grazie
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di tonificare per entrenar
Pubblicato il 28-9-2020 a Firenze (Firenze)
Sono francesca ed ho 44 anni, per 6 anni circa ho praticato circuiti di tacfit 2/3 volte alla settimana con risultati eccellenti. Sono ferma dal 2018 causa gravidanza poi maternità, allo stato attuale ho un po’ di tempo per poter riprendere l’attività fisica con l’obiettivo di tonificare e riacquisire la muscolatura ormai persa.
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di tonificare
Pubblicato il 4-3-2020
Sono una ragazza di 23 anni, voglio iniziare a tenermi in forma e definire un pochino il mio corpo, non ho nessuna esperienza in palestra ma desidero molto iniziare, qui dove potrei andare io non ce un vero e proprio pt quindi avrei bisogno di una scheda e una dieta da seguire, vorrei sapere piu o meno quanto costerebbe il tutto
Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 28-5-2019 a Porto Santo Stefano (Grosseto)
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Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso per entrenar
Pubblicato il 8-11-2020 a Parma (Parma)
Per ragioni mediche dovrei perdere alcuni chili sull addome. Mi allenero' a casa ma non ho attrezzatura. Chiedo scheda e un paio di presenze così da essere corretta. Se non è possibile essere presenti solo un paio di volte chiedo di non contattarmi neppure. Non ho una particolare disponibilità economica. Grazie
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatu
Pubblicato il 26-8-2020 a Casale sul Sile (Treviso)
Sono una ragazza di 31 anni che vorrebbe tonificare il corpo e renderlo più sodo. A breve mi trasferirò a casale sul sile tra un mese circa. Ora non sono seguita da nessuno mi alleno 2 volte la settimana a casa a corpo libero e con piccoli pesi e nuoto una volta la settimana lavoro in ufficio. Sono alta 1.67 e peso 55 kg
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso, tonificare, rinforzare l
Pubblicato il 20-7-2020 a Porto d'Ascoli (Ascoli Piceno)
Vorrei tornare al mio peso forma, ho accumulato 15 kg tra gravidanza ed allattamento, tonificare tutto il corpo ed irrobustire la muscolatura; ho bisogno di un piano alimentare che non mi stressa con il conteggio delle calorie, ecc. Ma sapere cosa mangiare per stare in forma e non ingrassare più!!!
Piano di allenamento personale per recupero post traumatico
Pubblicato il 24-5-2019 a Cagliari (Cagliari)
Recupero post traumatico, ex ciclista agonista a causa di investimento riporto frattura sottocapitata femore sx ginocchio dx e frattura vertebrale d5 e d4. 80 giorni di letto e poi riabilitazione, attualmente valuto percorsi di riatletizzazione al fine di riprendere l'attività sportiva.
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Per il momento abbiamo solo avuto un contatto di conoscenza ma è stato ottimo. Professionale e molto empatico.
Simpatico e prfessionale. Lo raccomando senz'altro!
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