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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Jessica in 70121 Bari (Bari)
ID servizio: 57038 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco personal trainer per aiutarmi a perdere peso senza perdere la motivazione. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Vorrei iniziare questa settimana. Non mi interessa che tipo di sport faremo, voglio solo fare presente che a correre non resisto nemmeno 5 minuti a causa dell’asma (questo problema influenza molto la mia forma fisica). Sono asmatica e mi stanco facilmente, mi pesa molto fare cardio e ci impiego il doppio del tempo rispetto a una persona normale. Sono abbastanza sedentaria, da 13 anni ho problemi di peso e sto ingrassando sempre più, per questo cerco qualcuno che mi aiuti a dimagrire e a mantenere il peso. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Non mi interessa se è uomo o donna. L'orario sarebbe due ore alla settimana, il giovedì. Gli allenamento preferirei che venissero fatti vicino a casa mia, al parco o in una palestra.

Orario: L'orario sarebbe due ore alla settimana, il giovedì

Luogo: Bari (Provincia: Bari)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per perdere peso e modellare

Pubblicato il 5-4-2017 a Bari (Bari)

Dimagrire e modellare

  • Obiettivo:
  •    Perdere
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Indifferente
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.65 cm. 62kg.
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Praticavo acquagym
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4/5 settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Luglio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dalle 14 alle 16 oppure dalle 19 alle 21, tutti i giorni tranne sabato e domenica
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 14-3-2017 a Bari (Bari)

Perdere peso e tonificare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160 70 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 ore 2gg
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio.. Lunedi giovedi
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 23-2-2017 a Bari (Bari)

A domicilio

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Casa
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nullo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    15 pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Aumentare massa muscolare

Pubblicato il 20-1-2017 a Bari (Bari)

Salve, avrei bisogno di un nutrizionista e qualcuno che mi faccia schede per allenamento pesi

  • Obiettivo:
  •    Asciugare il fisico e aumentare la qualità dei muscoli
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    No
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,78
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Medio 3 volte a settimana sessioni da 1: 30
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non saprei
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    I gg di allenamento dipendono dal mio lavoro, cmq in settimana dalle 19 alle 21 il sabato dalle 15 alle 17
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Bari

Pubblicato il 11-1-2017 a Bari (Bari)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i martedì, due ore ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per tonificare e definire muscolatura

Pubblicato il 8-1-2017 a Bari (Bari)

Tonificare, definire muscolatura

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Chiuso
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    155/50
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Normale
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Raggiungimento obiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer a domicilio per perdere peso

Pubblicato il 3-1-2017 a Bari (Bari)

Preventivo per personal trainer a domicilio e in struttura palestra

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Domicilio e/o palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 cm - 75kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Tardo pomeriggio e sabato
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer a Bari

Pubblicato il 22-10-2016 a Bari (Bari)

Dopo un anno di palestra vorrei essere seguito da personale trainer per body building. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. Oltre all’allenamento, non so se si potrebbe fare una dieta in base ai miei obiettivi, ritengo che per poter raggiungerli devo far conciliare entrambe le cose. L'orario sarebbe i lunedì e mercoledì, sei ore settimanali. Che mi curi alimentazione, allenamento e integrazione, in modo tale da aumentare massa muscolare e definire il mio corpo.