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Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Simona in 39100 Bolzano (Bolzano)
ID servizio: 56012 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Il sesso del personal trainer non mi interessa. ). L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì, giovedì e sabato. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì, giovedì e sabato

Luogo: Bolzano (Provincia: Bolzano)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer Costi a Bolzano

Pubblicato il 17-4-2017 a Bolzano (Bolzano)

Buongiorno ho bisogno di un personal trainer che mi segua nella attività sportiva e nella dieta alimentare. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. L'orario sarebbe i mercoledì e giovedì, una ora ogni giorno. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 12-4-2017 a Bolzano (Bolzano)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    172
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Attiva
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    8
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Sempre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dipende
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Bolzano

Pubblicato il 12-1-2017 a Bolzano (Bolzano)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i sabato, giovedì e martedì, sei ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer a domicilio a Bolzano

Pubblicato il 22-7-2016 a Bolzano (Bolzano)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. L'orario sarebbe i giovedì, tre ore settimanali. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi.

Personal Trainer per tonificare fisico zona Parco Petrarca

Pubblicato il 26-6-2016 a Bolzano (Bolzano)

Buongiorno! Vorrei un Personal Trainer esperto che mi segua in allenamenti specifici per acquisire un fisico tonificato e ben definito. L'idea è che l'allenatore mi aiuti a: aumentare massa muscolare. Mi piacerebbe realizzare le sessioni di allenamento di forma presenziale. L'allenatore dovrà spostarsi fino alla mia zona. L'allenamento potrebbe essere svolto - palestra, aria aperta . Questo servizio sarà per una persona tra i 26 e i 35 anni. La mia altezza e peso sono: 71 kg. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: base. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. L'idea sarebbe allenarsi con il professionista: 2 ore il mercoledì e il venerdì . Sarà per iniziare l'allenamento nei prossimi giorni. Inizialmente l'allenamento sarà fino: a 6 mesi . Mi piacerebbe svolgere l'allenamento in un orario: pomeriggio mercoledì venerdì. Grazie

Personal coach bz per dimagrire

Pubblicato il 29-12-2016 a Egna (Bolzano)

Devo dimagrire tanto

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta a domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.65 centimeter und 92kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Andare a spasso con il passeggino
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 volte in settimana e per un lungo periodo
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 volte in settimana
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sono abbastanza flessibile
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 24-10-2016 a Laives (Bolzano)

Salve avrei bisogno di mettermi in forma fisica e mentale x giocare a calcio a 5

  • Obiettivo:
  •    Aumento del peso e massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta o palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    177 cm 63 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Poco niente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4/5
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2-3 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Martedì giovedì dalle 18.15 in poi