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Personal Trainer a Borgo la loggia (Borgo la loggia)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giovanna   Giovanna (Milano)

Molto serio e preparato. Un vero professionista

Valutazione 10/10

Roberta   Roberta (Novate Milanese)

Puntuale, simpatico svolge il suo lavoro in maniera super professio...

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Arianna in 92100 Borgo la loggia (Agrigento)
ID servizio: 57250 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, starei cercando un personal trainer che mi aiuti a mantenermi in forma; ho 65 anni e non posso andare in palestra per problemi di salute, cerco un professionista che mi segua nelle passeggiate e mi faccia fare un po' di movimento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, la domenica. .

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, la domenica

Luogo: Borgo la loggia (Provincia: Agrigento)

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Pubblicato il 9-6-2017 a Borgo la loggia (Agrigento)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Oltre all’allenamento, non so se si potrebbe fare una dieta in base ai miei obiettivi, ritengo che per poter raggiungerli devo far conciliare entrambe le cose. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. L'orario sarebbe i giovedì e venerdì, due ore settimanali. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

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Pubblicato il 8-10-2016 a Borgo la loggia (Agrigento)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i sabato, due ore ogni giorno. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

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Pubblicato il 18-6-2017 a Agrigento (Agrigento)

Sono una ragazza di 17 anni, per via di abitudini sbagliate in passato ero in forte sovrappeso (1,60 x 75 kg) a 16 anni iniziai una dieta e raggiunsi il mio peso ideale, adesso peso 48.5 kg x 1,63\64 di altezza e sono in fase di mantenimento. Purtroppo, gambe e cosce non sono dimagrite uniformemente come il resto del mio corpo, perché quando ero sovrappeso i kg in più erano concentrati soprattutto nella parte inferiore del mio corpo. Il problema principale è che c'è parecchio muscolo cadente e anche un po' di pelle in eccesso, quindi mi ritrovo con delle gambe ''che stonano'' col resto del mio corpo snello e longilineo. Il mio obbiettivo è ripristinare la muscolatura delle gambe, renderle più snelle e longilinee e proporzionate al mio nuovo corpo, tonificarle, per renderle più armoniose e completare la mia trasformazione. In oltre mi piacerebbe scolpire l' addome e rispristinare la massa magra e la massa muscolare che è andata perduta per via del fatto di non aver associato un' attività fisica alla mia dieta

Personal Trainer a domicilio a Sciacca

Pubblicato il 27-4-2017 a Sciacca (Agrigento)

Personal trainer una o due volte a settimana per due o tre mesi. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. Prezzi bassi. L'orario sarebbe i venerdì, una ora ogni giorno. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale.

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 12-3-2017 a Agrigento (Agrigento)

Scolpire il corpo senza perdere peso

Personal Trainer a Agrigento

Pubblicato il 5-1-2017 a Agrigento (Agrigento)

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, domenica e venerdì. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta.

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Pubblicato il 15-12-2016 a Canicattì (Agrigento)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Dimagrimento