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Personal Trainer a Case Nuove (Case Nuove)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Valentina   Valentina (Firenze)

Un buon professionista un buon motivatore

Valutazione 9,3/10

Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Marta in 50053 Case Nuove (Firenze)
ID servizio: 56403 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il martedì. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante.

Orario: L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il martedì

Luogo: Case Nuove (Provincia: Firenze)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer a Sovigliana

Pubblicato il 26-4-2017 a Sovigliana (Firenze)

Dopo un anno di palestra vorrei essere seguito da personale trainer per body building. Oltre all’allenamento, non so se si potrebbe fare una dieta in base ai miei obiettivi, ritengo che per poter raggiungerli devo far conciliare entrambe le cose. Che mi curi alimentazione, allenamento e integrazione, in modo tale da aumentare massa muscolare e definire il mio corpo. Per quanto mi riguarda, metterò molta energía all’allenamento, dedizione e costanza. L'orario sarebbe i giovedì, mercoledì e martedì, nove ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 20-4-2017 a Lastra a Signa (Firenze)

Tonificare gambe e braccia.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Parco delle cascine
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    161 cm 50 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1/2 ore settimanali un giorno la settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer Costi a Colonnata

Pubblicato il 8-4-2017 a Colonnata (Firenze)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. L'orario sarebbe i martedì, una ora a settimana. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

Personal Trainer per preparazione gare

Pubblicato il 2-4-2017 a Sesto Fiorentino (Firenze)

Salve sono una ragazza che si allena. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. Grazie a chi mi contatterà.

  • Obiettivo:
  •    Preparazione gare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    161cm per 49/50kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Buono
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3ore a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non saprei
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina l/g/d
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 29-3-2017 a Firenze (Firenze)

Siamo 5 ragazze che vorrebbero fare attività fisica in gruppo con un personal trainer. Vorremmo fare un classico allenamento a circuito in un parco dove è possibile allenarsi. Il budget è di 45 € a lezione per 2 volte a settimana.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 - 50 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Bassa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 volte a settimana
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dopo le 19
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e guadagnare tono muscolare

Pubblicato il 28-3-2017 a Signa (Firenze)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e guadagnare tono muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio e aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    158 e 110
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Minimo 6 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da valutare
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Da lun a ven dopo le 17,30 sabato e domenica disponibili
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per 2 volte a settimana

Pubblicato il 26-3-2017 a Firenze (Firenze)

2 volte la settimana la sera a casa

  • Obiettivo:
  •    Perdre peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    174 e 80kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Ore 20,30 sera , marre di e giovedi
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per aliment 6 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera di marre di e giovedi
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo