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Personal Trainer a Casertavecchia (Casertavecchia)


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Laura   Laura (Rimini)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Gaia in 81100 Casertavecchia (Caserta)
ID servizio: 56894 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Uomo o donna non mi interessa. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Inizierei questa settimana. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, giovedì e domenica. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, giovedì e domenica

Luogo: Casertavecchia (Provincia: Caserta)

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