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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Francesca in 20811 Cassina savina (Monza e Brianza)
ID servizio: 55735 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Il sesso del personal trainer non mi interessa. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana. ). L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, giovedì e mercoledì. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, giovedì e mercoledì

Luogo: Cassina savina (Provincia: Monza e Brianza)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per tonificare gambe e glutei e perdere peso

Pubblicato il 14-4-2017 a Seveso (Monza e Brianza)

Buongiorno, Volevo avere informazioni per avere un personal trainer da maggio per 1 o 2 volte a settimana zona seveso barlassina meda seregno per trainer all'aperto. Resto in attesa Grazie Ambra

  • Obiettivo:
  •    Tonificare game e glueti perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    174 cm 70kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Corro e cammino 2-3 volte settimana per 40 minuti
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Max 2 volte a settimana per 1h - 1.15h per allenamento
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Periodo maggio-luglio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dipende con l'università mattina o sera
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per preparazione maratona

Pubblicato il 6-4-2017 a Arcore (Monza e Brianza)

Preparazione maratona

  • Obiettivo:
  •    Preparazione maratona
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aperto
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    172cm 68kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Media
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2g 1 ora
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Settembre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Ore 18 martedì e giovedì
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal trainer Palestra

Pubblicato il 20-3-2017 a Nova Milanese (Monza e Brianza)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso, rassodare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,74 h 64 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuna
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    In settimana la sera, nel week end la mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 14-3-2017 a Bernareggio (Monza e Brianza)

Ciao, Mi chiamo lara ho 26 anni, abito a bernareggio. Due anni fa ho fatto un intervento allo stomaco "sleeve gastrectomy" per perdere peso perchè dopo anni di diete ecc non ho ottenuto risultati a causa di un probleama al metabolismo dovuto a forte stress. Pesavo circa 120 kg ora ne peso 71... Avendo perso molti kg i muscoli bene o male sono rimasti (ho fatto palestra) ma ovviamente la pelle oltre quel tot non si è "ritirata"... Volevo chiedere un'indicazione di prezzo di quello che potrebbe essere un percorso mirato al mio corpo. Mi piacerebbe lavorare sui fiachi, su tutti gli addominali (ho subito anche un anno fa un intervento di addominoplastica) e sulle cosce, questi sono i punti focali, poi ovviamente anche tenermi in forma... Rimango in attesa di una vostra proposta. Grazie in anticipo Lara

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere qualche kg, non aumentare il volume muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    176, 71 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Ora scarsa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4/5 ore settimanali circa
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fin tanto che capisco quali esercizi servono al mio corpo per lavorare bene in modo tale da ottenere risultati
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    La sera dopo le 18, lun-merc e sab-dom, per i giorni possiamo organizzarci
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire e rassodare

Pubblicato il 13-3-2017 a Albiate (Monza e Brianza)

Dimagrire e rassodare

  • Obiettivo:
  •    Rassodare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.63 cm e 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Alto
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Due ore a settimana, giorno indifferente
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per un mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio; martedì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer a domicilio a Seregno

Pubblicato il 7-3-2017 a Seregno (Monza e Brianza)

Salve sono una ragazza che si allena. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. L'orario sarebbe i mercoledì, martedì e lunedì, tre ore settimanali. Grazie a chi mi contatterà.

Personal Trainer per tonificazione

Pubblicato il 13-2-2017 a Monza (Monza e Brianza)

Tonificazione

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    178
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Media
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1/2 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per 1 mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio di martedì e mattino di giovedi
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo