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Massimiliano   Massimiliano (Mezzolara)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Erica in 46041 Castelnuovo (Mantova)
ID servizio: 55642 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Inizierei questa settimana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, domenica, mercoledì e venerdì. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante.

Orario: L'orario sarebbe tre ore alla settimana, domenica, mercoledì e venerdì

Luogo: Castelnuovo (Provincia: Mantova)

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