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Personal Trainer a Cinisello Balsamo (Cinisello Balsamo)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giovanna   Giovanna (Milano)

Molto serio e preparato. Un vero professionista

Valutazione 10/10

Roberta   Roberta (Novate Milanese)

Puntuale, simpatico svolge il suo lavoro in maniera super professio...

Valutazione 10/10

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Richiesto per Jacopo in 20092 Cinisello Balsamo (Milano)
ID servizio: 55655 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, starei cercando un personal trainer che mi aiuti a mantenermi in forma; ho 65 anni e non posso andare in palestra per problemi di salute, cerco un professionista che mi segua nelle passeggiate e mi faccia fare un po' di movimento. . Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, martedì e venerdì. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, martedì e venerdì

Luogo: Cinisello Balsamo (Provincia: Milano)

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Salve sono una ragazza che si allena. Grazie a chi mi contatterà. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. Oltre all’allenamento, non so se si potrebbe fare una dieta in base ai miei obiettivi, ritengo che per poter raggiungerli devo far conciliare entrambe le cose. L'orario sarebbe i domeniche e venerdì, due ore ogni giorno. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente.

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Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. L'orario sarebbe i venerdì e domeniche, due ore settimanali. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale.

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Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i domeniche e martedì, due ore ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

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Ho la tiroidite di hashimoto che mi ha influito parecchio in questi anni nel peggioramento della mia forma fisica. Dal 2011 da atleta sempre in movimento, ho subito un lento declino fisico, fino a non praticare più alcuno sport e ad ingrassare di ben 25 kg. Ne anno risentito i muscoli e la prestanza fisica in generale. Ora voglio cercare qualcuno che tenendo conto di questo, mi aiuti a riprendere la mia ormai persa forma fisica sia dal punto di vista di allenamento e consigli dal punto di vista alimentare se possibile. Sono giovane ho 27 anni e sono molto motivata. Ho bisogno di un percorso di allenamento graduale e personalizzato. Una volta a settimana non è sufficiente per il mio caso. Tre giorni alla settimana sarebbero l'ideale.

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Pubblicato il 20-7-2017 a Milano (Milano)

Di guadagnare peso e mettere massa muscolare con allenamento e dieta idonea. Sono intollerante al lattosio. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva. L'orario sarebbe i giovedì, mercoledì e domeniche, tre ore ogni giorno. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

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