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Personal Trainer a De matteis (De matteis)


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Monica   Monica (Bologna)

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Alessandro   Alessandro (Loiano)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Martina in 03100 De matteis (Frosinone)
ID servizio: 56726 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il venerdì. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il venerdì

Luogo: De matteis (Provincia: Frosinone)

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