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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Federica in 19025 Fezzano (La Spezia)
ID servizio: 56107 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Vorrei assumere un personal trainer per mio fratello che ha 40 anni ed è molto sedentario, questo lo ha portato ad essere obeso. Non è appassionato di sport o, perlomeno, non lo dimostra. Come si deduce dalla descrizione, l’obiettivo è perdere peso (almeno 25 kg) in tempi adeguati e dargli consigli in fatto di alimentazione. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Preferiremmo un uomo. Spero possiate aiutarmi o consigliarmi. Sarebbe preferibile allenarsi all’aria aperta. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, lunedì, domenica e venerdì. A partire dal mese prossimo.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, lunedì, domenica e venerdì

Luogo: Fezzano (Provincia: La Spezia)

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Personal Trainer Costi a Fezzano

Pubblicato il 10-4-2017 a Fezzano (La Spezia)

Salve avrei bisogno di un personal trainer per aumentare la massa muscolare e continuare tenermi in forma. Ci saranno settimane in cui le ore accordate inizialmente saranno minori, tuttavia, queste saranno compensate nella settimana successiva. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. L'orario sarebbe i sabato, due ore ogni giorno. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc.

Personal Trainer per dimagrire in Fezzano

Pubblicato il 25-11-2016 a Fezzano (La Spezia)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i lunedì, venerdì e martedì, una ora ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 28-12-2016 a Manarola (La Spezia)

Tonificare e dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso.
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    170cm 62kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Negli ultimi 2mesi scarsa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6ore settimanali 3giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Almeno 2mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio indifferenza per i giorni
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in La Spezia

Pubblicato il 14-11-2016 a La Spezia (La Spezia)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i domeniche, due ore ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 19-10-2016 a Ceparana (La Spezia)

Buonasera, sono un ragazzo di 30 e mi sono appena sottoposto ad un intervento di addominoplastica, appena finita la convalescenza ho bisogno di qualcuno che mi segua nel lungo periodo per iniziare attivita fisica,

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, definire
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Non ha importanza
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    178 cm circa 70 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 giorni alla settimana senza particolari problemi di orario
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Almeno 8 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Senza preferenze

Personal Trainer a Fornola

Pubblicato il 23-7-2015 a Fornola (La Spezia)

Salve, starei cercando un personal trainer che mi aiuti a mantenermi in forma; ho 65 anni e non posso andare in palestra per problemi di salute, cerco un professionista che mi segua nelle passeggiate e mi faccia fare un po' di movimento. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, martedì e giovedì. .

Personal Trainer a La Spezia

Pubblicato il 12-7-2015 a La Spezia (La Spezia)

Salve, cerco un personal trainer che aiuti me e mia figlia a ritornare in forma; siamo molto in sovrappeso e iscriverci in palestra ci creerebbe disagio. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, il martedì. Vorremmo iniziare a mangiare sano, senza però seguire una dieta, spero che il personal trainer possa anche darci dei consigli alimentari.