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Personal Trainer a Foligno (Foligno)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giulia   Giulia (Perugia)

un ottimo professionista, lo consiglio vivamente.

Valutazione 10/10

Giovanna   Giovanna (Milano)

Molto serio e preparato. Un vero professionista

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Ilaria in 06034 Foligno (Perugia)
ID servizio: 56585 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il sabato. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il sabato

Luogo: Foligno (Provincia: Perugia)

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