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Personal Trainer a Foligno (Foligno)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giulia   Giulia (Perugia)

un ottimo professionista, lo consiglio vivamente.

Valutazione 10/10

Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Ilaria in 06034 Foligno (Perugia)
ID servizio: 56585 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il sabato. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana.

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il sabato

Luogo: Foligno (Provincia: Perugia)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Foligno

Pubblicato il 16-1-2017 a Foligno (Perugia)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i giovedì e lunedì, quattro ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer a Foligno

Pubblicato il 24-11-2016 a Foligno (Perugia)

Buongiorno ho bisogno di un personal trainer che mi segua nella attività sportiva e nella dieta alimentare. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni. L'orario sarebbe i mercoledì e giovedì, sei ore settimanali. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale.

Personal Trainer per tonificazione

Pubblicato il 6-11-2016 a Foligno (Perugia)

Dieta tonificazione

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Gia mi alleno
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    174 72
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Moderata
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    0
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Mai
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedi

Personal Trainer Costi a Foligno

Pubblicato il 2-11-2016 a Foligno (Perugia)

Buongiorno sto cercando un istruttore o personal trainer che abbia competenza di filosofia vegan. Resto in attesa di una vostra risposta positiva. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. L'orario sarebbe i venerdì, lunedì e giovedì, sei ore settimanali. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo.

Personal Trainer per dimagrire e tonificare provincia di Perugia

Pubblicato il 16-9-2016 a Foligno (Perugia)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.73 cm 57 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scarsa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2-3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a quando non avrò imparato
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio

Piano di allenamento personale per perdere peso

Pubblicato il 7-4-2017 a Perugia (Perugia)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Salve, mi chiamo carmen, ho 30 anni, negli anni dell'università ho iniziato uno stile di vita molto sedentario. Ora che lavoro a ritmi frenetici, mi sento fuori forma, e sono piuttosto in sovrappeso, mi piacerebbe ritrovare oltre alla forma fisica uno stile di vita più bilanciato in cui lo sport non sia un'attività d'eccezione o troppo stravolgente rispetto alla mia routine. Mi piacerebbe essere seguita da un personal trainer per avviare nel modo giusto la ripreso di un più salutare stile di vita. Vorrei incontrare un personal trainer settimanalmente.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    164 cm e 65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Prossimi mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì mattina, martedì pomeriggio, giovedì mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 15-3-2017 a Perugia (Perugia)

Ho bisogno di un personal trainer per un allenamento mirato al dimagrimento da svolgere durante la maggior parte della settimana da inizio giugno a fine settembre

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 cm 71 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore al giorno per più giorni alla settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fine estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina, vanno bene tutti i giorni
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo