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Richiesto per Veronica in 47122 Forlì (Forlì-Cesena)
ID servizio: 56192 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Uomo o donna non mi interessa. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, il venerdì. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, il venerdì

Luogo: Forlì (Provincia: Forlì-Cesena)

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