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Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Veronica in 47122 Forlì (Forlì-Cesena)
ID servizio: 56192 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Uomo o donna non mi interessa. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, il venerdì. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, il venerdì

Luogo: Forlì (Provincia: Forlì-Cesena)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal trainer tonificare e rassodare

Pubblicato il 14-12-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer in forli tonificare e rassodare il mio corpo migliorando la mia circolazione per cercare di eliminare la fastidisa cellulite de cheval. Grazie

  • Obiettivo:
  •    Tonificare , rassodare . Eliminare la cellulite sotto gluteo
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio, all 'aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    155 cm e 45/46kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scarsa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2/3 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Finche non imparo bene gli esercizi di allenamento
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal trainer che mi segua in palestra e mi dia un'alimentazione per dimagrire

Pubblicato il 24-11-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Fi un personal trainer che mi segua in palestra e mi dia un'alimentazione per dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,65
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Camminata, e corpo libero in casa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Tutte le volte che vado in palestra
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Finché non raggiungo il mio obbiettivo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio, tutti i giorni
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Forlì

Pubblicato il 30-10-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i giovedì, tre ore ogni giorno. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 25-10-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Perdere peso. Motivazione

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.65 67 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nulla
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte a settimane 6 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino questa estate
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dipende dal lavoro

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 20-9-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Vorrei tonificare il mio corpo perdendo qualche kg

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Forli
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.69
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Livello basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l-g

Personal Trainer a domicilio zona Parco Paul Harris

Pubblicato il 22-6-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Buongiorno! Cerco un Personal Trainer per correre e migliorare la resistenza a Forlì. Correre fare fiato e resistenza. L'idea è che l'allenatore mi aiuti a preparazione provs. È per realizzare un allenamento di forma presenziale nella mia zona. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento: aria aperta palestra. Questo servizio sarà per una persona tra i 26 e i 35 anni. Normalmente sono una persona con un tipo di attività fisica giornaliera: basso. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui un: 5 ore. L'idea è iniziare l'allenamento durante i prossimi giorni. Inizialmente l'allenamento sarà fino: indefinito. Dovremmo realizzare le sessioni in un orario: dopo le.16:30 fino al giovedi dal venerdi dopo le 12:00. Grazie

Personal Trainer Prezzi a Forlì

Pubblicato il 25-3-2016 a Forlì (Forlì-Cesena)

Buongiorno ho bisogno di un personal trainer che mi segua nella attività sportiva e nella dieta alimentare. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. L'orario sarebbe i venerdì, una ora ogni giorno. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc.

Personal trainer

Pubblicato il 14-4-2015 a Forlì (Forlì-Cesena)

Sono pigra e sovrappeso ho bisogno di un aiuto per dimagrire. Sto cercando un personal trainer motivante e qualificato.