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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Alice in 13894 Gaglianico (Biella)
ID servizio: 55815 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, martedì, sabato e venerdì. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, martedì, sabato e venerdì

Luogo: Gaglianico (Provincia: Biella)

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Personal Trainer per dimagrire in Gaglianico

Pubblicato il 7-12-2016 a Gaglianico (Biella)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i mercoledì, una ora ogni giorno. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 25-11-2016 a Gaglianico (Biella)

Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,62
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2/3 gg a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fine anno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pausa pranzo e sera
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer a Gaglianico

Pubblicato il 9-10-2016 a Gaglianico (Biella)

Cerco un personal trainer per arrivare ad una perfetta forma fisica con anche un'alimentazione seguita. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. Vorrei allenarmi con lui possibilmente. L'orario sarebbe i sabato e venerdì, due ore ogni giorno. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 5-2-2017 a Cossato (Biella)

Allenamento

  • Obiettivo:
  •    Tonificare definire
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestrs
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,65 55 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Siii
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 giorni a settimana 2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    14:00 / 16:00
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 29-1-2017 a Cossato (Biella)

Addominali

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare peso muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    177 cm. 62 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6 ore settimanali 3 giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    6 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    18-20 martedì giovedì sabato
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Pavignano

Pubblicato il 13-1-2017 a Pavignano (Biella)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i sabato, tre ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per dimagrire in Ponderano

Pubblicato il 1-1-2017 a Ponderano (Biella)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i martedì e mercoledì, sei ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.