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Personal Trainer a Gargallo (Gargallo)


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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Giuseppe in 41012 Gargallo (Modena)
ID servizio: 56248 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Uomo o donna non mi interessa. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, venerdì e giovedì. Inizierei questa settimana.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, venerdì e giovedì

Luogo: Gargallo (Provincia: Modena)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer a domicilio a Sassuolo

Pubblicato il 26-4-2017 a Sassuolo (Modena)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc. Voglio ottenere risultati visibili, per questo motivo impegnerò tutte le mie forze per seguire il piano di allenamento personale. L'orario sarebbe i venerdì, una ora a settimana. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale.

Personal Trainer per avere un corpo tonico

Pubblicato il 20-4-2017 a Modena (Modena)

Una persona che mi aiuti ad allenarmi. Che mi dice come mangiare e che mi stia sempre vicino agli allenamenti

  • Obiettivo:
  •    Avere. Un corpo medio scolpito
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,88
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Gioco a calcio da quando ho 5 anni , mi alleno due volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    5 giorni su 7
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    7/8 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Vanno bene tutti i giorni
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso, tonificare

Pubblicato il 18-4-2017 a Modena (Modena)

Vorrei avere scheda nutrizione (dieta) + allentamento, obiettivo è. Perdere peso e tonificare. Valuto possibilità di pt che mi segua anche in. Palestra.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso, tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Attualmente iscritto alla motus di modena
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    181, 84kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Attualmente 1giorno alla settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1/2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so ancora
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio dopo le 17,40
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 13-3-2017 a Montale (Modena)

Perdita peso

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    A dimicilio
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    162cm 75kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Luglio
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    -
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 25-2-2017 a Nonantola (Modena)

Dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160cm 80
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6 ore 3 giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    .
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per corsa per perdere peso

Pubblicato il 9-2-2017 a Modena (Modena)

Avrei bisogno di qualcuno che mi introducesse alla corsa

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160cm 60kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Camminata 1000 passi
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Tre quattro mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •     16- pomeriggio lunedì - mercoledì
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 19-1-2017 a Modena (Modena)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    178
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Cammino spesso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a raggiungimento risultati
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo Nota del cliente: Cerco un personal trainer che mi segua per tonificare e sviluppare la muscolatura almeno tre volte a settimana