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Personal Trainer a Gargallo (Gargallo)


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Giovanna   Giovanna (Milano)

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Roberta   Roberta (Novate Milanese)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Giuseppe in 41012 Gargallo (Modena)
ID servizio: 56248 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Uomo o donna non mi interessa. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, venerdì e giovedì. Inizierei questa settimana.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, venerdì e giovedì

Luogo: Gargallo (Provincia: Modena)

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