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Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

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Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Jessica in 58100 Grosseto (Grosseto)
ID servizio: 56302 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, lunedì e martedì. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, lunedì e martedì

Luogo: Grosseto (Provincia: Grosseto)

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Personal Trainer Costi a Grosseto

Pubblicato il 4-2-2017 a Grosseto (Grosseto)

Cerco un personal trainer io abito a cuorgnè se ce un personal trainer della zona canavese mi contatti. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. L'orario sarebbe i sabato, due ore settimanali. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

Personal Trainer per recupero post intervento chirurgico

Pubblicato il 12-1-2017 a Grosseto (Grosseto)

Fase di recupero e potenziamento post intervento chirurgico di piede piatto,

  • Obiettivo:
  •    Recuperare e potenziare per tornare a fare podismo per marzo
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 80kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Corsa su strada per allenamento minimo di 12 km
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 ore per due volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio e di lunedì e mercoledì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Grosseto

Pubblicato il 16-11-2016 a Grosseto (Grosseto)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i martedì e giovedì, sei ore settimanali. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 7-10-2016 a Grosseto (Grosseto)

Dimagrire e tonificare

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Tutto
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160cm 58.5 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Dipende
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Dipende
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio/sera

Personal trainer per programma divertente per tonificare e dimagrire

Pubblicato il 31-8-2016 a Grosseto (Grosseto)

Programma divertente per tonificare e dimagrire

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Indifferente
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    178 e 75
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Quante necessarie
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Finchè lo riterrà opportuno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Flessibile

Personal Trainer a Grosseto

Pubblicato il 3-7-2016 a Grosseto (Grosseto)

Cerco un personal trainer per arrivare ad una perfetta forma fisica con anche un'alimentazione seguita. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. Vorrei allenarmi con lui possibilmente. L'orario sarebbe i giovedì, una ora a settimana. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc.

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 28-6-2016 a Grosseto (Grosseto)

Salve! Cerco Personal Trainer per allenamento e mantenermi in forma in vacanza a Grosseto. L'idea è che l'allenatore mi aiuti con: tonificazione, dimagrimento. Mi piacerebbe realizzare le sessioni di allenamento di forma presenziale. L'allenatore dovrà spostarsi fino alla mia zona. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento: all'aria aperta. Questo servizio sarà per una persona tra i 36 e i 50 anni. L'allenamento sarà per una persona di: 180 cm. Normalmente sono una persona con un tipo di attività fisica giornaliera: faccio gym e pilates 2/3 volte a settimana. Mi piacerebbe che l'allenatore fosse donna. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui un: 2 volte a settimana per circa 1 ora . L'idea è iniziare l'allenamento durante i prossimi giorni. Inizialmente l'allenamento sarà: per luglio e agosto. L'orario che mi verrebbe bene per allenarmi è: mattina. Grazie