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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Gianluca in 60035 Jesi (Ancona)
ID servizio: 56513 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana. Il sesso del personal trainer non mi interessa. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il giovedì. ).

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, il giovedì

Luogo: Jesi (Provincia: Ancona)

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Personal Trainer per perdere peso tonificare

Pubblicato il 10-4-2017 a Jesi (Ancona)

Devo perdere peso e tonificare dopo due gravidanze

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm 70 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Medio
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2-3 ore a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Jesi

Pubblicato il 12-12-2016 a Jesi (Ancona)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i lunedì, due ore ogni giorno. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer Prezzi a Jesi

Pubblicato il 1-6-2016 a Jesi (Ancona)

Di guadagnare peso e mettere massa muscolare con allenamento e dieta idonea. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Sono intollerante al lattosio. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento. L'orario sarebbe i martedì e lunedì, due ore settimanali. Per quanto mi riguarda, metterò molta energía all’allenamento, dedizione e costanza.

Personal trainer

Pubblicato il 1-5-2015 a Jesi (Ancona)

Cerco un personal trainer che mi aiuti nel percorso della dieta

Personal Trainer a Senigallia

Pubblicato il 12-3-2017 a Senigallia (Ancona)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. L'orario sarebbe i venerdì, tre ore ogni giorno. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro.

Personal Trainer a Monsano

Pubblicato il 27-12-2016 a Monsano (Ancona)

Salve, cerco un personal trainer che aiuti me e mia figlia a ritornare in forma; siamo molto in sovrappeso e iscriverci in palestra ci creerebbe disagio. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Vorremmo iniziare a mangiare sano, senza però seguire una dieta, spero che il personal trainer possa anche darci dei consigli alimentari. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, giovedì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per dimagrire in Ancona

Pubblicato il 12-10-2016 a Ancona (Ancona)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe i domeniche, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.