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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Chiara in 20017 Lucernate (Milano)
ID servizio: 55686 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il giovedì. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il giovedì

Luogo: Lucernate (Provincia: Milano)

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