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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Sara in 55014 Marlia (Lucca)
ID servizio: 56435 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, la domenica. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta).

Orario: L'orario sarebbe un'ora alla settimana, la domenica

Luogo: Marlia (Provincia: Lucca)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Marlia

Pubblicato il 28-11-2016 a Marlia (Lucca)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i giovedì, mercoledì e lunedì, tre ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer per definire e tonificare

Pubblicato il 16-3-2017 a Massarosa (Lucca)

Cerco un personal trainer per arrivare ad una perfetta forma fisica con anche un'alimentazione seguita. Vorrei allenarmi con lui possibilmente.

  • Obiettivo:
  •    Definire e creare tono muscolare, con misurazioni
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra o dove siano disponibili pesi e attrezzatura
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    1,62
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Mi alleno dalle 2 alle 3 volte a settimana per 1h e mezzo in palestra
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Le ore me le dirà lui , per i giorni almeno 3
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Se non si può allenare con me , almeno vorrei mi illustrasse bene gli esercizi e ci potessimo tenere in contatto anche per domande sull'alimentazione da lui fornita
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio lunedì mercoledì venerdì
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 4-3-2017 a Torre del Lago Puccini (Lucca)

Salve Avrei bisogno di un personal trainer a viareggio. Grazie

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.60cm 56kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Sto già eseguendo sessioni con un personal ma vorrei avere altri pareri
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio due volte a settimana
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e aumentare massa muscolare

Pubblicato il 14-1-2017 a Viareggio (Lucca)

Ciao avrei bisogno di un trainer per tornare in forma dato che è tanto che sono fermo e aumentare massa muscolare e imparare a combattere

  • Obiettivo:
  •    Tonificare guadagnare peso muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    169 cm 66 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    0
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non lo so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Da l a v
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer a Pieve San paolo

Pubblicato il 13-1-2017 a Pieve San paolo (Lucca)

Ciao, cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo. Sono stato iscritto in palestra per un paio di anni, ma non ho ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, un regime alimentare. . Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il martedì. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente.

Personal Trainer per dimagrire in Massa pisana

Pubblicato il 12-1-2017 a Massa pisana (Lucca)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i martedì e giovedì, una ora ogni giorno. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per dimagrire in Picciorana

Pubblicato il 7-1-2017 a Picciorana (Lucca)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i venerdì, due ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.