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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Gianluca in 74015 Martina Franca (Taranto)
ID servizio: 57127 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, mi piacerebbe riprendere a fare sport, l’ho abbandonato per mancanza di tempo e voglia. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Nel poco tempo che ho faccio esercizi a casa, ma penso che dovrei assumere qualcuno che mi aiuti a rimettermi in forma. Non ho mai avuto un personal trainer e non so se sia necessario allenarsi in una palestra o in altri luoghi (mi piacerebbe allenarmi all’aria aperta). Vorrei iniziare quanto prima, anche se non ho fretta. Il mio obiettivo è tonificare le zone flaccide. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, venerdì e mercoledì. Sono sempre stata abbastanza attiva, nel 2010 ho partorito e non ho più avuto tempo e motivazione.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, venerdì e mercoledì

Luogo: Martina Franca (Provincia: Taranto)

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Personal Trainer Costi a Martina Franca

Pubblicato il 19-1-2017 a Martina Franca (Taranto)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. L'orario sarebbe i domeniche e sabato, sei ore settimanali. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento.

Personal Trainer per dimagrire in Martina Franca

Pubblicato il 15-12-2016 a Martina Franca (Taranto)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i giovedì e martedì, sei ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal Trainer a domicilio a Martina Franca

Pubblicato il 4-6-2016 a Martina Franca (Taranto)

Cerco un personal trainer per arrivare ad una perfetta forma fisica con anche un'alimentazione seguita. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. In passato ho già avuto un allenatore, adesso vorrei riprenderlo sperando che si riveli un’esperienza positiva che mi aiuti con le sessioni di allenamento. Preferisco un personal trainer che sia in possesso di un certificato ufficiale, come un diploma, master, ecc. L'orario sarebbe i mercoledì e martedì, quattro ore settimanali. Vorrei allenarmi con lui possibilmente.

Personal trainer

Pubblicato il 26-4-2015 a Martina Franca (Taranto)

Cerco personal trainer per fare esercizio. Il mio obiettivo è dimagrire

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 31-3-2017 a Taranto (Taranto)

Di perdere peso

  • Obiettivo:
  •    Faccio gia sport
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    No
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160 cm peso 63
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Lunedi:30 minuti di corsa +corso di funzionale martedì un ora di elittica a casa mercoledì corso di tonificazione +mezz' ora di corsa giovedi um ora di elittica a casa venerdi spinning+mezz' ora di corsa sabato e domenica riposo
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Totali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Il mio obiettivo e perdere 5 kili
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire 10 Kg

Pubblicato il 16-2-2017 a Taranto (Taranto)

Dimagrire 10 kg

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.60 74kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scarso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Quelle che servono
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    È indifferente
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 11-11-2016 a Massafra (Taranto)

Aumento massa muscolare.

  • Obiettivo:
  •    Guadagnare peso e muscoli.
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    H 177 cm. Peso 68 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    45' bodybuilding
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 h settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Raggiungimento obiettivo.
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio 17.00/ 18.00