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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Pietro in 56125 Pisa (Pisa)
ID servizio: 56353 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. ). Il sesso del personal trainer non mi interessa. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, lunedì, giovedì e sabato. Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana.

Orario: L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, lunedì, giovedì e sabato

Luogo: Pisa (Provincia: Pisa)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per perdere massa grassa

Pubblicato il 10-4-2017 a Pisa (Pisa)

Cerco un personal che mi segua facendomi schede di allenamento, controlli e consigli alimentari!

  • Obiettivo:
  •    Perdere massa grassa
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    159cm 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Vado in palestra 4 volte a settimana passeggio con il cane 5 giorni su 7 faccio un lavoro sedentario
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    In realtà in palestra ci posso andare da sola basta che mi vengano spiegati gli es prima
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    0
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 12-1-2017 a Pisa (Pisa)

Personal trainer per perdere peso abbinato ad un piano alimentare adeguato

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra o domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 cm e 70 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Circa due ore 3 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Tardo pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 9-1-2017 a Pisa (Pisa)

Salve vorrei un personal trainer per definizione e mettere su massa.... Resto in attesa

  • Obiettivo:
  •    --
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Dove e congeniale
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.84
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    3 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora al giorno per tre dì
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da valutare
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Lunedì mercoledì venerdì nel pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Pisa

Pubblicato il 11-12-2016 a Pisa (Pisa)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i venerdì e sabato, due ore settimanali. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Personal trainer per recupero muscolatura dopo intervento gamba perdita peso

Pubblicato il 6-9-2016 a Pisa (Pisa)

Rimessa in forma dopo periodo di rilassamento, recupero muscolatura dopo intervento gamba perdita peso

  • Obiettivo:
  •    Tonifocare perdere peso recuperare muscolatura gamba
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    190-105
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Attualmente basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4-6 ore giorni da decidere
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio nessuna preferenza (a volte anche la mattina sono un libero professionista)

Personal trainer

Pubblicato il 14-7-2015 a Pisa (Pisa)

Salve, vorrei fare un allenamento personalizzato per perdere peso. Cerco una persona esperta perchè sono in gravidanza quindi ho bisogno di ritrovare la forma ma non posso fare sessioni troppo pesanti.

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 8-4-2017 a Pontasserchio (Pisa)

Dimagrire di almeno 20-25kg

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    Circa 193-195 cm , circa 140 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuna
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Almeno 4-5 ore settimanali , qualsiasi giorno di pomeriggio va bene
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino alla perdita di 10kg
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dopo le 14:00, fino alle 19:00
Preferenza per il servizio: La miglior qualità