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Anna   Anna (Cagliari)

paziente incoraggiante professionale ma amichevole, per me che non ...

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Tomaso   Tomaso (Cagliari)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Sofia in 09044 Quartucciu (Cagliari)
ID servizio: 57480 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco personal trainer per aiutarmi a perdere peso senza perdere la motivazione. Non mi interessa che tipo di sport faremo, voglio solo fare presente che a correre non resisto nemmeno 5 minuti a causa dell’asma (questo problema influenza molto la mia forma fisica). Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Gli allenamento preferirei che venissero fatti vicino a casa mia, al parco o in una palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Sono abbastanza sedentaria, da 13 anni ho problemi di peso e sto ingrassando sempre più, per questo cerco qualcuno che mi aiuti a dimagrire e a mantenere il peso. Sono asmatica e mi stanco facilmente, mi pesa molto fare cardio e ci impiego il doppio del tempo rispetto a una persona normale. Non mi interessa se è uomo o donna. Vorrei iniziare questa settimana. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, domenica, sabato e mercoledì. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Orario: L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, domenica, sabato e mercoledì

Luogo: Quartucciu (Provincia: Cagliari)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per dimagrire in Quartucciu

Pubblicato il 25-10-2016 a Quartucciu (Cagliari)

Vorrei che grazie all'aiuto del personal trainer e seguendo una sana alimentazione, questa situazione possa cambiare e perda i Kg di troppo della gravidanza. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe i mercoledì, giovedì e lunedì, tre ore settimanali. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer per solo tonificare

Pubblicato il 26-4-2017 a Sinnai (Cagliari)

Rafforzare la miscolatura

  • Obiettivo:
  •    Solo tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.60
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Solo tonificare
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Un ora alla. Settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Sempre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Sera
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per aumentare massa muscolare

Pubblicato il 25-4-2017 a Teulada (Cagliari)

Buonasera avrei bisogno di un pt per qualche consiglio ed eventuale scheda da allenamento.. Vado in palestra da 6 mesi seguita da una pt.. Ma i risultati sono ben pochi... Cerco un pt ke mi aiuti a far crescere i miei muscoli!

  • Obiettivo:
  •    Massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Allenamento 4 volte a settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    4 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    A risultato raggiunto
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per eliminare pancetta

Pubblicato il 16-4-2017 a Quartu Sant'Elena (Cagliari)

Personal trainer all'aperto donna 2 o 3 allenamenti settimana mesi maggio e giugno

  • Obiettivo:
  •    Eliminare pancetta
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    1,81 × 84 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Camminata casa lavoro.
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 volte la settimana mesi maggio e giugno
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fine giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dopo lavoro ore 18
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal trainer zona Cagliari

Pubblicato il 26-3-2017 a Quartu Sant'Elena (Cagliari)

Salve, qualche giorno fa ho richiesto un professionista attraverso la pagina web, al momento però continuo ancora a cercare qualcuno della web. La mia richiesta era la seguente: Personal trainer

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    170 non voglio pesarmi
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    -
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Tre giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    120 gg
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio 14:00-14:30
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo Nota del cliente: Mi ha contattato solo una persona

Personal trainer a domicilio per ritornare in forma dimagrire e ritrovare forza e tonicità

Pubblicato il 20-3-2017 a Cagliari (Cagliari)

Ritornare in forma dimagrire e ritrovare forza e tonicità

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 ×72
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Anche tutti i giorni
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fino a che nn prendo il ritmo...
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Indifferente...
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 25-2-2017 a Uta (Cagliari)

Perdere circa 10 kg e definire e tonificare senza sviluppare eccessiva massa muscolare.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    .
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    182 kg 85
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    .
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3 settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    .
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    .
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo