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Personal Trainer a Reggio Calabria (Reggio Calabria)


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Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

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Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Michele in 89122 Reggio Calabria (Reggio di Calabria)
ID servizio: 57197 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, cerco un personal trainer che aiuti me e mia figlia a ritornare in forma; siamo molto in sovrappeso e iscriverci in palestra ci creerebbe disagio. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Vorremmo iniziare a mangiare sano, senza però seguire una dieta, spero che il personal trainer possa anche darci dei consigli alimentari. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il sabato. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma).

Orario: L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il sabato

Luogo: Reggio Calabria (Provincia: Reggio di Calabria)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer donna per tonificare

Pubblicato il 26-4-2017 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Personal trainer ma donna

  • Obiettivo:
  •    Tonificare , muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Tonificare , muscolare
  • Età:
  •    De 36 a 50 anni
  • Altezza e peso:
  •    160
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Adesso nulla
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Dipende
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Sempre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    19
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 20-2-2017 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Un personal trainer che mi aiuti

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Aria aperta, palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    176 cm 86 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Allenamento volley
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora e mezza 2/3 volte a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Sempre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l me v
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Reggio Calabria

Pubblicato il 7-1-2017 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. L'orario sarebbe i lunedì e venerdì, tre ore ogni giorno. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Personal Trainer a Reggio Calabria

Pubblicato il 14-12-2016 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Salve avrei bisogno di un personal trainer per aumentare la massa muscolare e continuare tenermi in forma. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. Se sarà invece una palestra, ce ne uno vicino casa mia. L'orario sarebbe i domeniche e giovedì, quattro ore settimanali. Ho alcuni oggetti che potrei portare per utilizzarli durante l’allenamento, come i pesi, corde, tensori, ecc.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 24-11-2016 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Circa 3 anni fa pesavo 67 ed ero in carne. Ora ne peso circa 52 kg , e sono magro . Non ho il tempo di spostarmi e andare in palestra ma vorrei fare esercizi a casa. Tonificare e intensificare muscoli di braccia spalle e gambe soprattutto.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare muscoli
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    A domicilio
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 cm e 52 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Scarso. Ho i pesi, tappetino, è un attrezzo per addominali perché ho due vertebre lesionate dalla nascita perciò per gli addominali devo usare qualcosa che non sforza eccessivamente la zona lombare
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    9(?)
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Almeno per un mese per prendere il ritmo
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina dal martedì al sabato
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per tonificare e perdere peso

Pubblicato il 5-11-2016 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Vorrei diventare una modella e vorrei essere seguita da qualcuno sia nell'alimentazione che nell'allenamento.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso e aggiungere massa muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Online o tramite internet (la tariffa più economica)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    162cm 43kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Palestra ogni giorno, 4km a piedi
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1 ora per 5 giorni a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio 15.30 lunedi, martedi, mercoledi, venerdi, sabato

Personal Trainer per dimagrire e tonificare

Pubblicato il 25-10-2016 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Buonasera... Sono una ragazza di 29 anni in sovrappeso... Vorrei iniziare un percorso per dimagrire, aumentare la mia autostima... E piacere di più alla persona che amo... Sono sempre stata pigra e vorrei dare una svolta alla mia vita.... Vorrei un aiuto...

  • Obiettivo:
  •    Tutto
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Dove sia necessario
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    162cm non mi peso da molto
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Inesistente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    6ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Per i primi 6 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio , i giorni pari(mart, giov, sab)

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 18-10-2016 a Reggio Calabria (Reggio di Calabria)

Dimagrire e tonificare.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    174 cm. 79kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Vita sedentaria
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    8
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    I primi 2 mesi
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    20:00 lunedì mercoledì venerdì