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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Stefania in 87040 Rosario (Cosenza)
ID servizio: 57166 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Uomo o donna non mi interessa. Inizierei questa settimana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il mercoledì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Orario: L'orario sarebbe tre ore alla settimana, il mercoledì

Luogo: Rosario (Provincia: Cosenza)

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