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Personal Trainer a Sciacca (Sciacca)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giovanna   Giovanna (Milano)

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Roberta   Roberta (Novate Milanese)

Puntuale, simpatico svolge il suo lavoro in maniera super professio...

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Francesco in 92019 Sciacca (Agrigento)
ID servizio: 57317 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Inizierei questa settimana. Uomo o donna non mi interessa. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il giovedì. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il giovedì

Luogo: Sciacca (Provincia: Agrigento)

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Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Inizierei questa settimana. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, domenica e venerdì. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta.