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Personal Trainer a Sesto San Giovanni (Sesto San Giovanni)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Giovanna   Giovanna (Milano)

Molto serio e preparato. Un vero professionista

Valutazione 10/10

Roberta   Roberta (Novate Milanese)

Puntuale, simpatico svolge il suo lavoro in maniera super professio...

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Lisa in 20099 Sesto San Giovanni (Milano)
ID servizio: 55656 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). L'orario sarebbe due ore ogni giorno, lunedì e giovedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, lunedì e giovedì

Luogo: Sesto San Giovanni (Provincia: Milano)

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