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Personal Trainer a Spicchio (Spicchio)


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OPINIONI DEI CLIENTI

Valentina   Valentina (Firenze)

Un buon professionista un buon motivatore

Valutazione 9,3/10

Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

Valutazione 10/10

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Angela in 50059 Spicchio (Firenze)
ID servizio: 56407 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. ). Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Il sesso del personal trainer non mi interessa. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il venerdì. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta.

Orario: L'orario sarebbe due ore ogni giorno, il venerdì

Luogo: Spicchio (Provincia: Firenze)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer a domicilio a Spicchio

Pubblicato il 19-12-2016 a Spicchio (Firenze)

Salve sono una ragazza che si allena. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo. Mi piacerebbe raggiungere un imc standard in base al mio peso e altezza. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. Grazie a chi mi contatterà. L'orario sarebbe i lunedì e venerdì, quattro ore settimanali. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare.

Personal Trainer per dimagrire in Spicchio

Pubblicato il 16-10-2016 a Spicchio (Firenze)

Sono stata iscritta in palestra per molti anni, ma non ho mai ottenuto grandi risultati, dunque preferirei essere seguito personalmente da un allenatore che mi consigli esercizi e, nel caso fosse competente in materia, mi indicasse anche un regime alimentare sano da seguire. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i lunedì e martedì, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 20-4-2017 a Lastra a Signa (Firenze)

Tonificare gambe e braccia.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Parco delle cascine
  • Età:
  •    De 51 a 60
  • Altezza e peso:
  •    161 cm 50 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Zero
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    1/2 ore settimanali un giorno la settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non so
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer Costi a Colonnata

Pubblicato il 8-4-2017 a Colonnata (Firenze)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. Quello che sto cercando, è un tipo di lavoro progressivo che bisognerà compiere poco a poco. Con piccoli obiettivi fino al raggiungimento di quello finale. L'orario sarebbe i martedì, una ora a settimana. Quando contatterò il professionista e spiegherò i miei obiettivi, sarebbe gradito ricevere anche dei consigli sulle abitudini che dovrei prendere per ottimizzare le sessioni.

Personal Trainer per preparazione gare

Pubblicato il 2-4-2017 a Sesto Fiorentino (Firenze)

Salve sono una ragazza che si allena. Vorrei aumentare la massa muscolare ed esser seguita da un personal trainer per iniziare la preparazione per intraprendere il mondo delle gare. Grazie a chi mi contatterà.

  • Obiettivo:
  •    Preparazione gare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    161cm per 49/50kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Buono
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    3ore a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Tra 1 mese o più
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Non saprei
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mattina l/g/d
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e tonificare

Pubblicato il 29-3-2017 a Firenze (Firenze)

Siamo 5 ragazze che vorrebbero fare attività fisica in gruppo con un personal trainer. Vorremmo fare un classico allenamento a circuito in un parco dove è possibile allenarsi. Il budget è di 45 € a lezione per 2 volte a settimana.

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    165 - 50 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Bassa
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    2 volte a settimana
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Dopo le 19
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per perdere peso e guadagnare tono muscolare

Pubblicato il 28-3-2017 a Signa (Firenze)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso e guadagnare tono muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Domicilio e aria aperta
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    158 e 110
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Nessuno
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Minimo 6 ore settimanali
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Da valutare
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Da lun a ven dopo le 17,30 sabato e domenica disponibili
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo