Personal trainer

Personal Trainer a Terni (Terni)


Richiedi un preventivo Gratuito per Personal trainer. Senza impegno.

Di cosa hai bisogno?

è gratis e senza alcun impegno

OPINIONI DEI CLIENTI

Francesca   Francesca (Torino)

Io e il mio fidanzato stiamo andando da Emanuele da 3 settimane,ci ...

Valutazione 10/10

Elisabetta   Elisabetta (Dolo)

professionale e competente

Valutazione 10/10

COME FUNZIONA?

Indica il professionista che stai cercando

Fino a 4 professionisti si metteranno in contatto con te

Scegli il miglior professionista

Risparmia fino al 35% con Cronoshare

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Tommaso in 05100 Terni (Terni)
ID servizio: 56577 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Uomo o donna non mi interessa. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, il mercoledì. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio.

Orario: L'orario sarebbe un'ora alla settimana, il mercoledì

Luogo: Terni (Provincia: Terni)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer a domicilio a Terni

Pubblicato il 22-4-2017 a Terni (Terni)

Mi serve un personal trainer a domicilio che venga a farmi un ora di allenamento fisico per 4 volte a settimana. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. L'orario sarebbe i martedì e lunedì, sei ore settimanali. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo.

Personal Trianer per tonificare

Pubblicato il 25-2-2017 a Terni (Terni)

Tonificare e fare molto esercizio

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, muscolare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    A domicicilio
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    175 cm 65 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Niente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Per iniziare 4 ore x 2 sedute a settimana
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    1 mese
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio giorni martedì/venerdi
Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Personal Trainer per tonificare

Pubblicato il 17-11-2016 a Terni (Terni)

Piano alimentare e allenamento

  • Obiettivo:
  •    Tonificare
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Entrambi (internet e di persona)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    -
  • Età:
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza e peso:
  •    168 cm- 55kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Medio-basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    -
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Sono flessibile
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    -
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    -
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Terni

Pubblicato il 28-10-2016 a Terni (Terni)

Ho partorito da poco e vorrei dimagrire attraverso un lavoro aerobico e seguita da un personal trainer professionale. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. L'orario sarebbe i sabato e giovedì, tre ore ogni giorno. Cerco un lavoro progressivo, qualcosa che poco a poco mi aiuti a raggiungere piccoli obiettivi per poi raggiungere quello finale.

Personal trainer per Dimagrimento e tonificazione

Pubblicato il 15-8-2016 a Terni (Terni)

Dimagrimento e tonificazione. È per realizzare un allenamento di forma presenziale nella mia zona. L'allenamento potrebbe essere svolto: palestra. Il servizio richiesto è per una persona tra i 36 e 50 anni. L'allenamento sarà per una persona di: 166 cm 62 kg. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: mi alleno a casa da due a tre volte la settimana. È indifferente se vengo allenato da un allenatore uomo o donna. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui: 4 ore settimanali. L'idea è iniziare l'allenamento entro 1 mese o più. Inizialmente l'allenamento sarà fino: almeno 6 mesi. Dovremmo realizzare le sessioni in un orario: serale dopo le 20 perché ho un negozio.

Personal Trainer a Valenza

Pubblicato il 20-9-2015 a Valenza (Terni)

Cerco un allenatore che mi faccia una scheda di allenamento per rimettermi in forma e perdere peso; vorrei anche ricevere dei consigli alimentari e dei consigli per ottimizzare quello che già faccio (pratico sport due o tre volte alla settimana –corsa, basket, calcio-) però non raggiungo nessun obiettivo (addominali, perdita di peso, etc. Vorrei fare gli allenamenti a casa o all’aria aperta. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Il sesso del personal trainer non mi interessa. Ho bisogno di qualcuno che mi segua e mi crei un allenamento personalizzato. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. ). L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, giovedì, lunedì e martedì. Sono disponibile ad allenarmi anche durante il fine settimana.

Personal Trainer a Collescipoli

Pubblicato il 25-8-2015 a Collescipoli (Terni)

Vorrei assumere un personal trainer per mio fratello che ha 40 anni ed è molto sedentario, questo lo ha portato ad essere obeso. Non è appassionato di sport o, perlomeno, non lo dimostra. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Preferiremmo un uomo. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). A partire dal mese prossimo. Sarebbe preferibile allenarsi all’aria aperta. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Come si deduce dalla descrizione, l’obiettivo è perdere peso (almeno 25 kg) in tempi adeguati e dargli consigli in fatto di alimentazione. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, sabato, martedì e mercoledì. Spero possiate aiutarmi o consigliarmi.