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Personal Trainer a Torre del Greco (Torre del Greco)


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Sara   Sara (Sorrento)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Monica in 80059 Torre del Greco (Napoli)
ID servizio: 56939 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Uomo o donna non mi interessa. Cerco qualcosa di progressivo, raggiungendo dapprima piccoli obiettivi per poi raggiungere quello che voglio. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì e lunedì. Inizierei questa settimana.

Orario: L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì e lunedì

Luogo: Torre del Greco (Provincia: Napoli)

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