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Francesca   Francesca (Torino)

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Angelo in 34143 Trieste (Trieste)
ID servizio: 56052 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, cerco un personal trainer che aiuti me e mia figlia a ritornare in forma; siamo molto in sovrappeso e iscriverci in palestra ci creerebbe disagio. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Può essere che alcune settimane le ore concordate saranno meno e le recupereremo la settimana seguente. L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, lunedì e mercoledì. Vorremmo iniziare a mangiare sano, senza però seguire una dieta, spero che il personal trainer possa anche darci dei consigli alimentari.

Orario: L'orario sarebbe quattro ore alla settimana, lunedì e mercoledì

Luogo: Trieste (Provincia: Trieste)

Servizi simili di Personal trainer e sport - Personal trainer

Personal Trainer per tonificare, perdere peso

Pubblicato il 2-4-2017 a Trieste (Trieste)

Sono una ragazza di 19 anni in cerca di un personal trainer per perdere peso e tonificazuine

  • Obiettivo:
  •    Tonificare, perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    Alta 1 70 peso 93 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Pilates una volta alla settimana
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    2 ore a settimana, mercoledì e venerdì
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Fin quando non ne avrò più bisogno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mercoledì e venerdì alle 18 00
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal trainer per muscolare, tonificare, guadagnare peso

Pubblicato il 23-3-2017 a Trieste (Trieste)

Salve, sono un ragazzo di 184cm x 64kg di peso e ho 20 anni. Il mio obiettivo è svolgere esercizi guidati allo scopo di irrobustirmi. Vorrei farlo a casa mia senza andare in una palestra e, per questo motivo, avrei bisogno di un programma ad hoc per me. Grazie.

  • Obiettivo:
  •    Muscolare, tonificare, guadagnare peso
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    All'aperto
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    184cm 64kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Basso
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Un uomo
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Per eventuali consulenze
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Solo per il programma
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    L mer v
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Personal Trainer Costi a Trieste

Pubblicato il 19-2-2017 a Trieste (Trieste)

Dimagrimento raggiungimento forma fisica adeguata ripristino tono muscolare e corretta alimentazione. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro. L'orario sarebbe i giovedì e sabato, due ore settimanali. Sono flessibile riguardo al luogo per l’allenamento.

Personal trainer per Tonificare e dimagrire

Pubblicato il 26-1-2017 a Trieste (Trieste)

Sono una ragazza di 17 anni che vorrebbe un personal trainer per 4 giorni alla settimana.

  • Obiettivo:
  •    Tonificare e dimagrire
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
  •    -
  • Età:
  •    Meno di 18 anni
  • Altezza e peso:
  •    1.64 cm 61 kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Poco niente
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Martedì mercoledì venerdì sabato 1 ora e mezza al giorno
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Nei prossimi giorni
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Giugno
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Mmvs pomeriggio
Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Personal Trainer per dimagrire in Trieste

Pubblicato il 12-1-2017 a Trieste (Trieste)

Cerco un personal trainer che mi aiuti a definire il mio corpo e a perdere peso. Ho alcuni attrezzi che potrei usare per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. L'orario sarebbe i venerdì, mercoledì e sabato, tre ore ogni giorno. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, domenica, mercoledì e lunedì.

Personal Trainer a Trieste

Pubblicato il 27-10-2016 a Trieste (Trieste)

Dopo un anno di palestra vorrei essere seguito da personale trainer per body building. Per quanto riguarda il tema della dieta, oltre ad iniziare con le sessioni di allenamento, mi rivolgerò ad un nutrizionista. Ho un amico interessato a seguire il metodo six pack, vorrei delle info a riguardo. Che mi curi alimentazione, allenamento e integrazione, in modo tale da aumentare massa muscolare e definire il mio corpo. L'orario sarebbe i martedì, sabato e giovedì, sei ore settimanali. Dipenderà maggiormente dal mio orario di lavoro.

Personal Trainer per perdere peso

Pubblicato il 17-10-2016 a Trieste (Trieste)

Dimagire

  • Obiettivo:
  •    Perdere peso
  • Presenziale, on-line o entrambe?
  •    Online o tramite internet (la tariffa più economica)
  • Luogo di preferenza per allenamento:
  •    Palestra
  • Età:
  •    De 18 a 25 anni
  • Altezza e peso:
  •    179 e 80
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    -
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    È indifferente
  • Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
  •    Ogni giorno
  • L'allenamento dovrà iniziare
  •    Urgente (per le prossimo 24/48 ore o prima)
  • Le sessioni di allenamento si terranno fino:
  •    Dicembre
  • Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
  •    Pomeriggio l-v

Personal Trainer a domicilio a Trieste

Pubblicato il 4-8-2016 a Trieste (Trieste)

Life coach e personal trainer per programma intensivo e ritornare in forma dopo la gravidanza. Se decidessi di eseguire le sessioni di allenamento all’aria aperta, vicino casa mia c’è un parco grande in cui potremo allenarci tranquillamente. Il personal trainer dovrà consigliarmi, se oltre all’allenamento dovrò prendere anche qualche tipo di supplemento da affiancare all’allenamento. L'orario sarebbe i venerdì e mercoledì, due ore settimanali. Sono una persona molto esigente con me stesso, spero che l’allenatore che si metterà in contatto con me mi sproni a raggiungere i miei obiettivi.