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Le migliori lezioni di nuoto vicino a me | Costi ed orario - Cronoshare
Fabrizio Sciarra
Roma (Roma) 00144 TorrinoEva Monacelli
Eugenio Izzo
Paula Milani Bertola
Ioannis Koinis
Riccardo Pt
Messina (Messina) 98123Federico Sbardella
Bologna (Bologna) 40135Tomás Vogliotti
Crossfit The Shelter
Sesto San Giovanni (Milano) 20099Personal Trainer
Milano (Milano) 20124 Stazione CentraleLezioni nuoto
Questo sport completo presenta molti benefici: - Flessibilità e forza: Grazie alla “dolce” resistenza dell’acqua e agli ampi movimenti che questo sport richiede, il nuoto contribuisce a rendere i muscoli flessibili e forti.
- Resistenza: a seconda del tipo di allenamento in piscina, questo sport può contribuire significativamente a incrementare la resistenza muscolare.
- Bilanciamento muscolare: ideale per uno sviluppo (un consolidamento e un mantenimento) armonico dei gruppi muscolari.
- Stimolo per il metabolismo: così come la maggior parte delle attività sportive praticate con costanza, il nuoto contribuisce al dispendio calorico e, con l’aumento della massa muscolare derivante dagli allenamenti, si può aumentare il metabolismo basale, contribuendo in generale al consumo delle calorie anche durante la semplice attività quotidiana.
- Rafforzamento del sistema cardio-circolatorio: è un ottimo esercizio di fitness cardiorespiratorio. Il nuoto contribuisce al rafforzamento del muscolo cardiaco. Beneficio che, assieme all’attività metabolica, contribuisce alla buona salute dell’apparato cardio-circolatorio.
- Contribuisce al rilassamento: l’attività fisica sportiva, praticata con regolarità e con equilibrio, aiuta a scaricare lo stress e a produrre serotonina: il famoso ormone del buonumore.
- Uno sport sostenibile a ogni età: grazie alla possibilità di modulare lo sforzo e gli allenamenti e ai movimenti dolci richiesti per l’esercizio del nuoto, questo sport può essere praticato a ogni età.
- Perfetto per la riabilitazione: conseguenza del punto precedente, ovvero della possibilità di modulare lo sforzo, è anche questo specifico beneficio del nuoto. Anche nel caso di lesioni leggere o muscoli atrofizzati, il movimento in piscina è particolarmente indicato per riprendere tono dopo un trauma. serotonina e sport.
- Perfetto per costruire un fisico perfetto: si è detto che il nuoto contribuisce a uno sviluppo armonico dei gruppi muscolari: un beneficio che non è solo atletico, ma anche estetico.
- È divertente: esistono sport più o meno noiosi, soprattutto quando la loro pratica non è dettata da una passione, ma da un’esigenza di una vita attiva. Il nuoto non rientra in questi casi: chi non si diverte, una volta in acqua?
Tra i vari servizi che uno dei nostri istruttori professionisti può essere in grado di offrirti, emergono sicuramente tutte quelle attività che ti possono aiutare a perder peso, imparare a nuotare, attività acquatiche, allenamento professionale di preparazione a gare, triathlon, istruttori di nuoto, ecc. ecc. I nostri istruttori di nuoto ti assisteranno a seconda delle tue necessità, senza fretta e con tranquillità ti aiuteranno a svolgere ogni esercizio e sessione in piscina tu abbia bisogno e nel modo in cui tu deciderai. Sarai tu a scegliere il giorno e l’ora, perchè siamo noi che ci adatteremo alle tue esigenze e non il contrario. Chiedi informazioni senza impegno e fino a 4 istruttori di nuoto vicino a te a si metteranno in contatto con te. Cosa aspetti, non perdere l’occasione, i nostri prezzi e tariffe orarie sono tra le più vantaggiose ed economiche del mercato.
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Lezioni nuoto (Agnano)
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Istruttore privato per lezioni di nuoto
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Insegnate per lezioni private di nuoto per adulto principiante (Quartieri Spagnoli)
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Buongiorno mi chiamo ciro ho 65 anni normalmente vado al mare con la mia famiglia ed una cosa che a me piace ma non sono mai riuscito a imparare a nuotare vorrei togliermi la soddisfazione anche se ho qualche. Anno di troppo a di imparare facendo qualche lezione io abito a napoli centro se c'è qualche struttura che fa de corsi sarei interessato grazie ,
Insegnante privato di nuoto per adulto senza esperienza
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Ho due bambini di 9 e 10 anni che amano l'acqua ma non sanno nuotare. Ho provato a portarli ad un corso di nuoto ma forse erano troppo piccoli e non volevano starci senza di me... Adesso vorrei trovare un istruttore che li insegni a nuotare. Ho pensato di farlo alla piscina di ozzano, noi abitiamo a idice.
Istruttore privato per lezioni di nuoto per stile libero, lunghe percorrenze
Pubblicato il 18-12-2019 a Bologna (Bologna)
Ciao! sto cercando un esperto di nuoto, che mi possa aiutare per un obbiettivo che mi son prefissato per quest'estate, ovvero fare lo stretto di messina. Ho una discreta conoscenza dello sport e delle tecniche, mi serve una mano ad organizzare un piano di allenamenti efficace. A presto
Pubblicato il 28-6-2019 a Catania (Catania)
Ho una scoliosi idiopatica. Quando avevo 8 anni mi ero iscritta ad un corso di nuoto fino a quando un giorno un istruttore per velocizzare i tempi mi buttò dal trampolino (non sapevo nuotare) da quel giorno non andai più poiché rimasi terrorizzata; ora ho voglia di riprovare.
Istruttore per lezioni di nuoto per adulto principiante (Ponticelli)
Pubblicato il 10-9-2020 a Ponticelli - Napoli (Napoli)
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Valutazioni dei clienti su Insegnante di nuoto
Molto professionale e disponibile. Assolutamente consigliato!
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
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