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Roma (Roma) 00161 Nomentano Istruzione laurea triennale in “scienze motorie” conseguito il 23 maggio 2002 presso l’istituto universitario di scienze motorie (i. U. S. M.) di roma. laurea magistrale in “scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate” conseguito nell’anno 2011 presso l’università di roma tor vergata. ha conseguito il titolo di massofisioterapista a seguito del corso...
Personal trainer in palestra
Roma (Roma) 00154 Garbatella Sono un istruttore fitness ho conseguito il diploma al centro sportivo educativo nazionale tramite i. N. P. T. Ho svolto la mansione di assistente di sala c/o low fitness località casalpalocco, precedentemente c/o time 90 zona tuscolana ho spiccate attitudini nel relazionarmi godo di un ottima presenza la mia più grande passione oltre ad allenarmi quasi quotidianamente è sopratutto dare...
Luca Nutrizionista
Roma (Roma) 00183 San Giovanni - Il mio approccio da nutrizionista è fare in modo di indirizzare la persona che ho davanti, non solo verso una dieta semplicemente corretta, ma verso delle abitudini che possano aiutarla a vivere meglio e a stare in salute. Non credo nell'efficacia di diete precompilate: il primo incontro è sempre estensivo, con un'anamnesi approfondita di quelle che sono le abitudini e lo stile di vita di chi...
Personal trainer in palestra
Roma (Roma) 00185 Centro Termini Sono ifbb advanced personal trainer e ballerino professionista prima in canada e poi presso il teatro nazionale di belgrado dal 2011. Ho incrementato per tre anni le condizioni fisiche dei ballerini del teatro nazionale con programmi specifici ed ho avuto in altre due palestre una clientela molto varia. Riesco a programmare allenamenti mirati, isotonici, pilates, approccio alla danza,...
Personal trainer donne
Roma (Roma) 00185 Centro Termini Mi considero una persona motivata, intraprendente, flessibile, dinamica. Sono abituato ad interagire con gli altri e mi ritengo portato anche al lavoro in team. Inoltre oltre ad aver appreso gli aspetti tecnici del settore, mostro grandi capacità nel motivare le persone a raggiungere i loro obiettivi. Attraverso corsi di formazione e tirocini, ho potuto acquisire e rafforzare le mie...
Pietro Muratore
Roma (Roma) 00182 Re di Roma Fare sport significa prendersi cura di corpo e mente. Professionista nel settore motorio, laureato e con svariata esperienza maturata nel tempo offre prestazioni di personal trainer. Metto a disposizione le mie competenze e abilità al fine di garantire un miglioramento dello stile di vita, grazie alla cura del corpo, ma soprattutto della mente. Sono un coach motivazionale e amo il mio...
Nutrizionista e personal trainer
Roma (Roma) 00185 Centro Termini Ciao , mi chiamo sara e ho 20 anni . Pratico danza da quando ero molto piccola ora faccio parte di una compagnia teatrale che fa spettacoli per i più piccini . Il fitness è sempre stata la mia passione proprio per questo son insegnante di zumba fitness da ben due anni .. Potrei aiutarti a rimetterti in forma con esercizi di fitness e crossfit adatti al te , riesco a gestire tutti i miei...
Personal trainer a casa
Roma (Roma) 00186 Colonna Campo Marzio Sono una ragazza di 25 anni, laureata in scienze motorie e sto terminando la laurea magistrale in scienze e tecniche dello sport all'università di roma foro italico. Ho esperienza come personal trainer e preparatore atletico. Credo fortemente nel lavoro personalizzato per questo mi dedico a questo tipo di attività.
Personal trainer in palestra
Roma (Roma) 00182 Re di Roma Sono una personal trainer diplomata alla scuola issa europe, ho 33 anni e una grande passione per il mondo del fitness e del benessere. Specializzata nell'allenamento al femminile, insegno alle donne a prendersi cura del proprio corpo con gioia e senza sacrifici estremi.
Grazia
Roma (Roma) 00183 San Giovanni Ciao mi chiami grazia e sono laureata in scienze motorie all'università del foro italico. Contemporanemente porto avanti la mia passione per la riabilitazione studiando osteopatia. Sono una sportiva, giocatrice di pallavolo e personal trainer.
Personal trainer a domicilio
Roma (Roma) 00186 Colonna Campo Marzio Mi chiamo veronica stivala sono laureata in scienze motorie, sono personal trainer fipe e attualmente sono un osteopata in formazione. Sono disponibile per lezioni online o all’aperto al centro di roma. Grazie!
Personal trainer a casa
Roma (Roma) 00154 Garbatella Personal trainer ed istruttrice di pilates per palestre o lezioni private anche a domicilio, esperienza ventennale diploma pilates matwork .
Chiara
Roma (Roma) 00185 Centro Termini Dimagrimento, accrescimento massa muscolare attraverso esercizi di funzionale. Offro anche schede da fare a casa o in palestra
Simone Soriano
Roma (Roma) 00153 Trastevere Massaggiatore base, decontratturante miofasciale e sportivo. Offro anche sedute di personal training data la mia professione.Personal trainer Centro Colosseo - Roma
I nostri Personal Trainer a Centro Colosseo - Roma collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute.
Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
Tu scegli il giorno e l’ora. Se stai cercando un preparatore atletico o un Personal Trainer, con noi lo troverai! Informati senza impegno e fino a 4 personal trainer a Centro Colosseo - Roma della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi sono accessibili ed economici!
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Quanto costa un personal trainer a Centro Colosseo - Roma ?
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Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatu (Trastevere)
Pubblicato il 10-7-2020 a Trastevere - Roma (Roma)
Sto cercando un percorso di allenamento per il mio somatotipo (ectomorfo atrofico), visto che nella mia palestra mi hanno dato un programma di allenamento standardizzato senza nemmeno pesarmi o farmi un test fisico (per via del covid dicono). Inoltre lo vorrei abbinare ad una dieta specifica.
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Monica
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Valutazione 10/10
Chiara
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Valutazione 8,7/10
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