Piano di allenamento personale per tonificare, guadagnare peso muscolare (Sommacampagna)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Christopher in 37066 Sommacampagna (Verona)
ID servizio: 448213 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Vorrei aumentare la massa muscolare, tonificare e perdere tessuto adiposo nella zona addominale, ho bisogno di suggerimenti sul tipo di allenamento e come svolgere gli esercizi. Mi servirebbero più o meno una o due sedute al mese

• Obiettivo dell'allenamento:
   Tonificare, guadagnare peso muscolare

• Si richiede un'allenamento presenziale, seguimento a distanza o entrambi?
   Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)

• Se si desiderano sessioni di allenamento presenziali con l'allenatore, qual'è il luogo di preferenza:
   Palestra

• Fascia d'età
   De 18 a 25 anni

• Altezza e peso del cliente:
   178cm 67kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Costante

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   Un uomo

• Tipo di servizio richiesto
   Pack grande (20 o più sessioni totali)

• Livello di urgenza per iniziare l'allenamento
   Nei prossimi giorni

• Giorno o giorni della settimana nella quale il cliente può realizzare le sessioni con l'allenatore
   Tutti

• Frangia oraria e giorno (l-d) disponibili per svolgere l'allenamento:
   20-21

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Sommacampagna (Verona) CP 37066